Rumah
Bandingkan Buah


hijau Kiwi vs Pomelo Nutrisi


Pomelo vs hijau Kiwi Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
14,66 g   
28
9,62 g   
99+

Serat
3,00 g   
20
1,00 g   
36

Gula
8,99 g   
29
Tidak tersedia   

protein
1,14 g   
20
0,76 g   
38

Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
27
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg   
5
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
Tidak tersedia   

kolin
7,80 mg   
11
Tidak tersedia   

Lemak
0,52 g   
17
0,04 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
216,00 mg   
34

Besi
0,31 mg   
34
0,11 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalsium
34,00 mg   
12
4,00 mg   
99+

Magnesium
17,00 mg   
17
6,00 mg   
29

Seng
0,14 mg   
19
0,08 mg   
25

Fosfor
34,00 mg   
15
17,00 mg   
28

manggan
0,10 mg   
32
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,13 mg   
14
0,05 mg   
99+

selenium
0,20 mcg   
15
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
42,00 mg   
19
Tidak tersedia   

6s Omega
246,00 mg   
8
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
83,07 g   
99+
89,10 g   
14

Abu
0,61 g   
19
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah