Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Zielony Kiwi Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
9,62 g   
99+

Włókno
3,00 g   
20
1,00 g   
36

Cukier
8,99 g   
29
Niedostępne   

Białko
1,14 g   
20
0,76 g   
38

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
61,00 mg   
12

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
Niedostępne   

Cholina
7,80 mg   
11
Niedostępne   

Sadło
0,52 g   
17
0,04 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
216,00 mg   
34

Żelazo
0,31 mg   
34
0,11 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
34,00 mg   
12
4,00 mg   
99+

Magnez
17,00 mg   
17
6,00 mg   
29

Cynk
0,14 mg   
19
0,08 mg   
25

Fosfor
34,00 mg   
15
17,00 mg   
28

Mangan
0,10 mg   
32
0,02 mg   
99+

Miedź
0,13 mg   
14
0,05 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
Niedostępne   

Omega 6s
246,00 mg   
8
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
89,10 g   
14

Popiół
0,61 g   
19
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce