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Pomelo und Holunderbeere


Holunderbeere und Pomelo


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert Harnwegsinfektion  
Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Unterleibsschmerzen, Durchfall, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Schluckbeschwerden, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Schwindel, Magenschmerzen  
Durchfall, Übelkeit, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,62 g  
99+
18,40 g  
16

Faser
1,00 g  
38
7,00 g  
4

Zucker
8,40 g  
39
7,00 g  
99+

Eiweiß
0,76 g  
38
0,66 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg  
34
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg  
12
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
0,60 mcg  
36

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
14,20 mg  
2
0,00 mg  
39

Fett
0,04 g  
99+
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
216,00 mg  
34
280,00 mg  
21

Eisen
0,11 mg  
99+
1,60 mg  
8

Natrium
1,00 mg  
20
6,00 mg  
14

Kalzium
4,00 mg  
99+
38,00 mg  
9

Magnesium
6,00 mg  
29
5,00 mg  
30

Zink
0,08 mg  
25
0,11 mg  
22

Phosphor
17,00 mg  
28
39,00 mg  
9

Mangan
0,02 mg  
99+
0,50 mg  
9

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
12,00 mg  
32
85,00 mg  
9

Omega 6s
30,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
22,00 mg  
8

Wassergehalt
89,10 G  
16
79,80 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
38,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
18

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
38,00 kcal  
39
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
38,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
350,00 kcal  
13
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
38,00 kcal  
40
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
200,00 kcal  
4

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
280,00 kcal  
12

Kalorien in Pie
290,00 kcal  
24
310,00 kcal  
18

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Herbst  

Sorten
Chandler, Cocktail, Cuban Shaddock, Hirado Buntan, Honig, Jaffa Rot, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Süß und Sweetie  
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rosa, Rot, Gelb  
Schwarz, Rot  

Innenfarbe
rahmgelb  
Magenta  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
Malaysia, Süd-Ost-Asien, Thailand  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sandig  
Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Warm  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Blumen von Pomelo Obst verwendet perfumes. Pomelo Baumholz wird verwendet für die Herstellung von Werkzeuggriffe.  
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Kolumbien, Indien, Mexiko  

Top Importeur
Europa  
-  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus maxima  
Sambucus nigra  

Synonym
Citrus grandis  
Holunder  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Sapindales  
Dipsacales  

Familie
Rutaceae  
Adoxaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Sambucus  

Spezies
C. maxima  
S. nigra  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
moschatel  

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