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Holunderbeere und Cantaloup-Melone


Cantaloup-Melone und Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, verhindert Diabetes, Reduziert Stress  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Übelkeit, Vomiting  

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting  
Allergische Reaktion, Völlegefühl, Verdauungsstörung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,40 g  
16
8,16 g  
99+

Faser
7,00 g  
4
0,90 g  
39

Zucker
7,00 g  
99+
7,86 g  
99+

Eiweiß
0,66 g  
99+
0,84 g  
34

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
169,00 mcg  
5

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,73 mg  
16

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,07 mg  
23

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
21,00 mcg  
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg  
23
36,70 mg  
21

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
2,50 mcg  
26

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Fett
0,50 g  
18
0,19 g  
34

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
267,00 mg  
23

Eisen
1,60 mg  
8
0,21 mg  
99+

Natrium
6,00 mg  
14
16,00 mg  
7

Kalzium
38,00 mg  
9
9,00 mg  
36

Magnesium
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Zink
0,11 mg  
22
0,18 mg  
15

Phosphor
39,00 mg  
9
15,00 mg  
31

Mangan
0,50 mg  
9
0,41 mg  
11

Kupfer
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,41 mcg  
12

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg  
9
46,00 mg  
19

Omega 6s
162,00 mg  
12
35,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Wassergehalt
79,80 G  
99+
90,15 G  
13

Asche
0,60 G  
21
0,65 G  
19

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal  
18
34,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
34,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
34,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
350,00 kcal  
13

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
34,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal  
4
64,00 kcal  
21

Kalorien in Jam
280,00 kcal  
12
365,00 kcal  
4

Kalorien in Pie
310,00 kcal  
18
316,00 kcal  
17

Charakteristik

Typ
Beere  
Melone  

Jahreszeit
Herbst  
Sommer  

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York  
Hales Beste Jumbo, Sweet 'N' Frühe Hybrid, Herzen aus Gold, Ambrosia, Athena, Honig-Brötchen-Hybrid, Fast Break und Superstar  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Rot  
Orange  

Innenfarbe
Magenta  
Sahnige orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Saftig, Musky, Süß  

Herkunft
Europa  
Afrika, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
Sandig  

Boden-pH
5.5-6.5  
5-6.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.  
Cantaloupe ist als Rock-Melone in einigen Teilen der Welt bekannt. Christopher Columbus eingeführt erste cantaloupes nach Nordamerika im Jahr 1494. Der Name "Cantaloupe", wie es in päpstlichen Gärten von cantaloupes, Italien angebaut wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko  
Ich rannte, Rumänien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
-  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synonym
Holunder  
Cucumis melo var. reticulatus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Auftrag
Dipsacales  
Cucurbitales  

Familie
Adoxaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Sambucus  
Cucumis  

Spezies
S. nigra  
C. melo  

Gattungsgruppe
moschatel  
Kürbisflasche  

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