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Cantaloup-Melone vs Feijoa Ernährung


Feijoa vs Cantaloup-Melone Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
8,16 g   
99+
12,92 g   
38

Faser
0,90 g   
37
6,40 g   
7

Zucker
7,86 g   
38
8,20 g   
33

Eiweiß
0,84 g   
34
0,98 g   
27

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,11 mg   
99+
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg   
13
23,00 mcg   
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,70 mg   
21
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 mcg   
25
3,50 mcg   
19

Lycopin
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
27,00 mcg   
26

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
0,19 g   
34
0,60 g   
14

Mineralien
  
  

Kalium
267,00 mg   
23
172,00 mg   
99+

Eisen
0,21 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Natrium
16,00 mg   
7
3,00 mg   
17

Kalzium
9,00 mg   
35
17,00 mg   
24

Magnesium
12,00 mg   
23
9,00 mg   
26

Zink
0,18 mg   
15
0,06 mg   
27

Phosphor
15,00 mg   
31
19,00 mg   
26

Mangan
0,41 mg   
8
0,08 mg   
34

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,41 mcg   
12
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg   
17
58,00 mg   
13

Omega 6s
35,00 mg   
99+
214,00 mg   
9

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
90,15 G   
11
83,28 G   
99+

Asche
0,65 G   
18
0,38 G   
34

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