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Holunderbeere vs Cantaloup-Melone


Cantaloup-Melone vs Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, verhindert Diabetes, Reduziert Stress   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Übelkeit, Vomiting   

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   
Allergische Reaktion, Völlegefühl, Verdauungsstörung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,40 g   
16
8,16 g   
99+

Faser
7,00 g   
4
0,90 g   
37

Zucker
Nicht verfügbar   
7,86 g   
38

Eiweiß
0,66 g   
99+
0,84 g   
34

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
169,00 mcg   
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,73 mg   
16

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,07 mg   
23

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
21,00 mcg   
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg   
23
36,70 mg   
21

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,50 mcg   
25

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
26,00 mcg   
27

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,50 g   
18
0,19 g   
34

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
267,00 mg   
23

Eisen
1,60 mg   
8
0,21 mg   
99+

Natrium
6,00 mg   
14
16,00 mg   
7

Kalzium
38,00 mg   
9
9,00 mg   
35

Magnesium
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23

Zink
0,11 mg   
22
0,18 mg   
15

Phosphor
39,00 mg   
9
15,00 mg   
31

Mangan
Nicht verfügbar   
0,41 mg   
8

Kupfer
0,06 mg   
36
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,41 mcg   
12

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg   
9
46,00 mg   
17

Omega 6s
162,00 mg   
12
35,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
10,00 mg   
8

Wassergehalt
79,80 G   
99+
90,15 G   
11

Asche
0,60 G   
20
0,65 G   
18

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal   
11
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
34,00 kcal   
20

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
34,00 kcal   
26

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
350,00 kcal   
11

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal   
4
64,00 kcal   
20

Kalorien in Jam
280,00 kcal   
12
365,00 kcal   
4

Kalorien in Pie
310,00 kcal   
16
316,00 kcal   
15

Charakteristik

Typ
Beere   
Melone   

Jahreszeit
Herbst   
Sommer   

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   
Hales Beste Jumbo, Sweet 'N' Frühe Hybrid, Herzen aus Gold, Ambrosia, Athena, Honig-Brötchen-Hybrid, Fast Break und Superstar   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Rot   
Orange   

Innenfarbe
Magenta   
Sahnige orange   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Saftig, Musky, Süß   

Herkunft
Europa   
Afrika, Indien   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige   
Sandig   

Boden-pH
5.5-6.5   
5-6.5   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Trocken, Heiß   

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   
Cantaloupe ist als Rock-Melone in einigen Teilen der Welt bekannt. Christopher Columbus eingeführt erste cantaloupes nach Nordamerika im Jahr 1494. Der Name "Cantaloupe", wie es in päpstlichen Gärten von cantaloupes, Italien angebaut wird.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko   
Ich rannte, Rumänien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Nicht Verfügbar   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Nicht Verfügbar   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Cucumis melo var. reticulatus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Auftrag
Dipsacales   
Cucurbitales   

Familie
Adoxaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Sambucus   
Cucumis   

Spezies
S. nigra   
C. melo   

Gattungsgruppe
moschatel   
Kürbisflasche   

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