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Sabugueiro vs Cantalupo


Cantalupo vs Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos  
Reação alérgica, Bloating, Indigestão  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,40 g  
16
8,16 g  
99+

Fibra
7,00 g  
4
0,90 g  
39

Açucar
7,00 g  
99+
7,86 g  
99+

Proteína
0,66 g  
99+
0,84 g  
34

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg  
23
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
2,50 mcg  
26

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
26,00 mcg  
30

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Gordo
0,50 g  
18
0,19 g  
34

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg  
21
267,00 mg  
23

Ferro
1,60 mg  
8
0,21 mg  
99+

Sódio
6,00 mg  
14
16,00 mg  
7

Cálcio
38,00 mg  
9
9,00 mg  
36

Magnésio
5,00 mg  
30
12,00 mg  
23

Zinco
0,11 mg  
22
0,18 mg  
15

Fósforo
39,00 mg  
9
15,00 mg  
31

Manganês
0,50 mg  
9
0,41 mg  
11

Cobre
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
0,41 mcg  
12

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
46,00 mg  
19

6s Omega
162,00 mg  
12
35,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Teor de água
79,80 g  
99+
90,15 g  
13

Cinza
0,60 g  
21
0,65 g  
19

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal  
18
34,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
34,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
34,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
34,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal  
4
64,00 kcal  
21

Calorias em Jam
280,00 kcal  
12
365,00 kcal  
4

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
316,00 kcal  
17

Características

Tipo
Baga  
Melão  

Estação
Outono  
Verão  

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Vermelho  
Laranja  

Dentro de Cor
Magenta  
Cremoso laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce  
Suculento, Almiscarado, Doce  

Origem
Europa  
África, Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Arenoso  

O pH do solo
5.5-6.5  
5-6.5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
China  

Outros países
Colômbia, Índia, México  
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
-  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
-  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinônimo
Sambucus  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Dipsacales  
Cucurbitales  

Família
Adoxaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Sambucus  
Cucumis  

Espécies
S. nigra  
C. melo  

Grupo genérico
Moschatel  
Cabaça  

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