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Cantalupo vs Sabugueiro


Sabugueiro vs Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos  
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão  
Diarréia, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,16 g  
99+
18,40 g  
16

Fibra
0,90 g  
39
7,00 g  
4

Açucar
7,86 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteína
0,84 g  
34
0,66 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
23
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg  
21
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,60 mcg  
36

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Gordo
0,19 g  
34
0,50 g  
18

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg  
23
280,00 mg  
21

Ferro
0,21 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sódio
16,00 mg  
7
6,00 mg  
14

Cálcio
9,00 mg  
36
38,00 mg  
9

Magnésio
12,00 mg  
23
5,00 mg  
30

Zinco
0,18 mg  
15
0,11 mg  
22

Fósforo
15,00 mg  
31
39,00 mg  
9

Manganês
0,41 mg  
11
0,50 mg  
9

Cobre
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
36

Selênio
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
85,00 mg  
9

6s Omega
35,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Teor de água
90,15 g  
13
79,80 g  
99+

Cinza
0,65 g  
19
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
34,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
18

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Calorias em congelado Form
34,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
34,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal  
21
200,00 kcal  
4

Calorias em Jam
365,00 kcal  
4
280,00 kcal  
12

Calorias em Pie
316,00 kcal  
17
310,00 kcal  
18

Características

Tipo
Melão  
Baga  

Estação
Verão  
Outono  

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela  
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Laranja  
Preto, Vermelho  

Dentro de Cor
Cremoso laranja  
Magenta  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce  
Suculento, Doce  

Origem
África, Índia  
Europa  

Cresce sobre
Vines  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.5  
5.5-6.5  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  
Colômbia, Índia, México  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Espanha  
-  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Sambucus nigra  

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Sambucus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Asteridae  

Ordem
Cucurbitales  
Dipsacales  

Família
Cucurbitaceae  
Adoxaceae  

Gênero
Cucumis  
Sambucus  

Espécies
C. melo  
S. nigra  

Grupo genérico
Cabaça  
Moschatel  

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