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Cantalupo vs Sabugueiro


Sabugueiro vs Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   
Diarréia, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
8,16 g   
99+
18,40 g   
16

Fibra
0,90 g   
37
7,00 g   
4

Açucar
7,86 g   
38
Não disponível   

Proteína
0,84 g   
34
0,66 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg   
21
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
Não disponível   

Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   

Gordo
0,19 g   
34
0,50 g   
18

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg   
23
280,00 mg   
21

Ferro
0,21 mg   
99+
1,60 mg   
8

Sódio
16,00 mg   
7
6,00 mg   
14

Cálcio
9,00 mg   
35
38,00 mg   
9

Magnésio
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30

Zinco
0,18 mg   
15
0,11 mg   
22

Fósforo
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9

Manganês
0,41 mg   
8
Não disponível   

Cobre
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selênio
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
85,00 mg   
9

6s Omega
35,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
Não disponível   

Teor de água
90,15 g   
11
79,80 g   
99+

Cinza
0,65 g   
18
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
73,00 kcal   
11

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em congelado Form
34,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal   
20
200,00 kcal   
4

Calorias em Jam
365,00 kcal   
4
280,00 kcal   
12

Calorias em Pie
316,00 kcal   
15
310,00 kcal   
16

Características

Tipo
Melão   
Baga   

Estação
Verão   
Outono   

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Laranja   
Preto, Vermelho   

Dentro de Cor
Cremoso laranja   
Magenta   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce   
Suculento, Doce   

Origem
África, Índia   
Europa   

Cresce sobre
Vines   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Colômbia, Índia, México   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Não disponível   

Top Exportador
Espanha   
Não disponível   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Sambucus nigra   

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Ordem
Cucurbitales   
Dipsacales   

Família
Cucurbitaceae   
Adoxaceae   

Gênero
Cucumis   
Sambucus   

Espécies
C. melo   
S. nigra   

Grupo genérico
Cabaça   
Moschatel   

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