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Cantaloup-Melone vs Holunderbeere


Holunderbeere vs Cantaloup-Melone


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, verhindert Diabetes, Reduziert Stress   
Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Übelkeit, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Völlegefühl, Verdauungsstörung   
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
8,16 g   
99+
18,40 g   
16

Faser
0,90 g   
37
7,00 g   
4

Zucker
7,86 g   
38
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,84 g   
34
0,66 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
30,00 mcg   
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,11 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,23 mg   
6

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg   
13
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,70 mg   
21
36,00 mg   
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 mcg   
25
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
Nicht verfügbar   

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
0,19 g   
34
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
267,00 mg   
23
280,00 mg   
21

Eisen
0,21 mg   
99+
1,60 mg   
8

Natrium
16,00 mg   
7
6,00 mg   
14

Kalzium
9,00 mg   
35
38,00 mg   
9

Magnesium
12,00 mg   
23
5,00 mg   
30

Zink
0,18 mg   
15
0,11 mg   
22

Phosphor
15,00 mg   
31
39,00 mg   
9

Mangan
0,41 mg   
8
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
36

Selen
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg   
17
85,00 mg   
9

Omega 6s
35,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
90,15 G   
11
79,80 G   
99+

Asche
0,65 G   
18
0,60 G   
20

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
73,00 kcal   
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
34,00 kcal   
20
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
34,00 kcal   
26
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
350,00 kcal   
11
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
64,00 kcal   
20
200,00 kcal   
4

Kalorien in Jam
365,00 kcal   
4
280,00 kcal   
12

Kalorien in Pie
316,00 kcal   
15
310,00 kcal   
16

Charakteristik

Typ
Melone   
Beere   

Jahreszeit
Sommer   
Herbst   

Sorten
Hales Beste Jumbo, Sweet 'N' Frühe Hybrid, Herzen aus Gold, Ambrosia, Athena, Honig-Brötchen-Hybrid, Fast Break und Superstar   
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange   
Schwarz, Rot   

Innenfarbe
Sahnige orange   
Magenta   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Musky, Süß   
Saftig, Süß   

Herkunft
Afrika, Indien   
Europa   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig   
Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
5-6.5   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Trocken, Heiß   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Cantaloupe ist als Rock-Melone in einigen Teilen der Welt bekannt. Christopher Columbus eingeführt erste cantaloupes nach Nordamerika im Jahr 1494. Der Name "Cantaloupe", wie es in päpstlichen Gärten von cantaloupes, Italien angebaut wird.   
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Ich rannte, Rumänien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Kolumbien, Indien, Mexiko   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Nicht Verfügbar   

Top Exporteur
Spanien   
Nicht Verfügbar   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucumis melo var. cantalupensis   
Sambucus nigra   

Synonym
Cucumis melo var. reticulatus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Auftrag
Cucurbitales   
Dipsacales   

Familie
Cucurbitaceae   
Adoxaceae   

Gattung
Cucumis   
Sambucus   

Spezies
C. melo   
S. nigra   

Gattungsgruppe
Kürbisflasche   
moschatel   

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