Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Elderberry vs Blewah


Blewah vs Elderberry


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung   
pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mencegah diabetes, mengurangi stres   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit   
manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat   
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan   
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, Gatal mulut, Hidung tersumbat, Mual, muntah   

Efek samping
Diare, Mual, muntah   
Reaksi alergi, kembung, Gangguan pencernaan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak tersedia   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,40 g   
16
8,16 g   
99+

Serat
7,00 g   
4
0,90 g   
37

Gula
Tidak tersedia   
7,86 g   
38

protein
0,66 g   
99+
0,84 g   
34

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,10   
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
169,00 mcg   
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,73 mg   
16

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
0,07 mg   
23

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
21,00 mcg   
13

Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
36,70 mg   
21

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,50 mcg   
25

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
26,00 mcg   
27

kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13

Lemak
0,50 g   
18
0,19 g   
34

bahan galian
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
267,00 mg   
23

Besi
1,60 mg   
8
0,21 mg   
99+

Sodium
6,00 mg   
14
16,00 mg   
7

Kalsium
38,00 mg   
9
9,00 mg   
35

Magnesium
5,00 mg   
30
12,00 mg   
23

Seng
0,11 mg   
22
0,18 mg   
15

Fosfor
39,00 mg   
9
15,00 mg   
31

manggan
Tidak tersedia   
0,41 mg   
8

Tembaga
0,06 mg   
36
0,04 mg   
99+

selenium
0,60 mcg   
10
0,41 mcg   
12

Asam lemak
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
46,00 mg   
17

6s Omega
162,00 mg   
12
35,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
10,00 mg   
8

Kandungan air
79,80 g   
99+
90,15 g   
11

Abu
0,60 g   
20
0,65 g   
18

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
73,00 kkal   
11
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
34,00 kkal   
20

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
34,00 kkal   
26

Kalori dalam Formulir Kering
340,00 kkal   
12
350,00 kkal   
11

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
200,00 kkal   
4
64,00 kkal   
20

Kalori di Jam
280,00 kkal   
12
365,00 kkal   
4

Kalori di Pie
310,00 kkal   
16
316,00 kkal   
15

karakteristik

Mengetik
memetik   
Melon   

Musim
Musim gugur   
Musim panas   

varietas
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York   
Hales Jumbo terbaik, Manis 'N Awal Hybrid, Hati Emas, Ambrosia, Athena, Madu Bun Hybrid, Fastbreak dan Superstar   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, Merah   
Jeruk   

Di dalam Warna
Magenta   
Creamy Jeruk   

Bentuk
Bulat   
Bulat   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Berair, Manis   
Berair, musky, Manis   

Asal
Eropah   
Afrika, India   

tumbuh pada
pohon   
Vines   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Sandy, Baik dikeringkan   
Sandy   

pH tanah
5.5-6.5   
5-6.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Kering, Panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat   
Cina   

Negara-negara lain
Kolumbia, India, Mexico   
Iran, Rumania, Turki, Amerika Serikat   

Top Importir
Tidak tersedia   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Tidak tersedia   
Spanyol   

Nama ilmiah

Nama botani
Sambucus nigra   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinonim
Tidak tersedia   
Cucumis melo var. reticulatus   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Asteridae   
Dillenhidae   

Memesan
dipsacales   
cucurbitales   

Keluarga
Adoxaceae   
Cucurbitaceae   

Marga
Sambucus   
Cucumis   

Jenis
S. nigra   
C. melo   

generik Grup
Moschatel   
Kundur   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah