Mandarynka i Zielony Kiwi
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,34 g
35
14,66 g
28
Włókno
1,80 g
28
3,00 g
20
Cukier
10,58 g
19
8,99 g
29
Białko
0,81 g
36
1,14 g
20
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
34,00 mcg
15
4,00 mcg
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
16
0,03 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
26
0,03 mg
34
Witamina B3 (Niacyna)
0,38 mg
38
0,34 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg
28
0,18 mg
36
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
21
0,06 mg
27
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
16,00 mcg
19
25,00 mcg
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
26,70 mg
34
92,70 mg
5
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
1,46 mg
6
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
40,30 mcg
1
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
138,00 mcg
6
122,00 mcg
11
Cholina
10,20 mg
6
7,80 mg
11
Sadło
0,31 g
27
0,52 g
17
Minerały
Potas
166,00 mg
99+
312,00 mg
18
Żelazo
0,15 mg
99+
0,31 mg
34
Sód
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Wapń
37,00 mg
10
34,00 mg
12
Magnez
12,00 mg
23
17,00 mg
17
Cynk
0,07 mg
26
0,14 mg
19
Fosfor
20,00 mg
25
34,00 mg
15
Mangan
0,04 mg
99+
0,10 mg
32
Miedź
0,04 mg
99+
0,13 mg
14
Selen
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
18,00 mg
26
42,00 mg
19
Omega 6s
48,00 mg
34
246,00 mg
8
Steroli
Zawartość Wody
85,17 g
37
83,07 g
99+
Popiół
0,38 g
34
0,61 g
19
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
61,00 kcal
17
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
53,00 kcal
13
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal
12
352,00 kcal
10
Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal
18
105,00 kcal
6
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
43,00 kcal
34
61,00 kcal
21
Kalorii w Dżemie
50,00 kcal
38
245,00 kcal
20
Kalorii w Pie
370,00 kcal
8
345,00 kcal
10
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus
Tropikalny
Pora roku
Zimowy
Wiosna, Lato, Zimowy
Odmiany
Klementyna, Dancy, Król mandaryński, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma i rozbłysk Słońca
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Pomarańczowy
Brązowy, Zielony
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Zielony
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Succulent
Succulent
Smak
Słodko-kwaśny
Słodko-kwaśny, Tangy
Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej
Chiny
Rośnie na
Niedostępne
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
pH Gleby
6-7.5
5.5-7
Warunki Klimatyczne
Słoneczny
Zimno, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Jest znany pod inną nazwą "Mandarin".
- Olej uzyskiwany z jego skórka jest stosowany w różnych produktach pielęgnacji skóry i włosów.
- Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
- Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
- Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Niedostępne
Yes
Piwo
Niedostępne
Yes
Spirits
Niedostępne
Yes
Koktajle
Niedostępne
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Włochy
Inne Kraje
Brazylia, Iran, Włochy, Japonia, Korea, Maroko, Hiszpania, Turcja
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Chiny
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Hiszpania
Nowa Zelandia
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus reticulata
Actinidia deliciosa
Synonim
Citrus clementina lub Citrus nobilis
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Sapindales
Ericales
Rodzina
Rutaceae
Aktinidiowate
Genus
Citrus
Actinidia
Gatunki
C. reticulata
A. deliciosa
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Kiwi
