Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Bakłażan


Bakłażan i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,66 g  
28
5,88 g  
99+

Włókno
3,00 g  
21
3,00 g  
21

Cukier
8,99 g  
36
3,53 g  
99+

Białko
1,14 g  
20
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg  
99+
0,65 mg  
19

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg  
40
0,28 mg  
20

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
27
0,08 mg  
18

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
22,00 mcg  
12

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg  
5
2,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg  
7
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg  
13
36,00 mcg  
27

Cholina
7,80 mg  
14
6,90 mg  
19

Sadło
0,52 g  
17
0,18 g  
35

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg  
18
229,00 mg  
31

Żelazo
0,31 mg  
34
0,23 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Wapń
34,00 mg  
12
9,00 mg  
36

Magnez
17,00 mg  
17
14,00 mg  
20

Cynk
0,14 mg  
19
0,16 mg  
17

Fosfor
34,00 mg  
15
24,00 mg  
21

Mangan
0,10 mg  
36
0,23 mg  
22

Miedź
0,13 mg  
14
0,08 mg  
28

Selen
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
13,00 mg  
31

Omega 6s
246,00 mg  
8
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
83,07 g  
99+
92,30 g  
6

Popiół
0,61 g  
20
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal  
25
25,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
61,00 kcal  
24
25,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
61,00 kcal  
23
24,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal  
11
212,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal  
10
24,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal  
22
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
-  

Kalorii w Pie
345,00 kcal  
12
170,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Owoce Warzywa, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Zielony  
Biały  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Succulent  
Mięsisty  

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy  
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  

Pochodzenie
Chiny  
Indie  

Rośnie na
Vines  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
5.5-7  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy  
Chiny  

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa  
Solanum melongena  

Synonim
Aktinidia dziurawa  
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Asteridae  

Zamówienie
Ericales  
Solanales  

Rodzina
Aktinidiowate  
Solanaceae  

Genus
Actinidia  
Solanum  

Gatunki
A. deliciosa  
S. melongena  

Rodzajowa Grupa
Kiwi  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce