Dom
Porównaj Owoce


Zielony Kiwi i Bakłażan


Bakłażan i Zielony Kiwi


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,66 g   
28
5,88 g   
99+

Włókno
3,00 g   
20
3,00 g   
20

Cukier
8,99 g   
29
3,53 g   
99+

Białko
1,14 g   
20
0,98 g   
27

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,17   
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,34 mg   
99+
0,65 mg   
19

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,18 mg   
36
0,28 mg   
17

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
27
0,08 mg   
18

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
22,00 mcg   
12

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
92,70 mg   
5
2,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,46 mg   
6
0,30 mg   
23

Witamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
3,50 mcg   
19

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
122,00 mcg   
11
36,00 mcg   
24

Cholina
7,80 mg   
11
6,90 mg   
15

Sadło
0,52 g   
17
0,18 g   
35

Minerały
  
  

Potas
312,00 mg   
18
229,00 mg   
31

Żelazo
0,31 mg   
34
0,23 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Wapń
34,00 mg   
12
9,00 mg   
35

Magnez
17,00 mg   
17
14,00 mg   
20

Cynk
0,14 mg   
19
0,16 mg   
17

Fosfor
34,00 mg   
15
24,00 mg   
21

Mangan
0,10 mg   
32
0,23 mg   
19

Miedź
0,13 mg   
14
0,08 mg   
28

Selen
0,20 mcg   
15
0,30 mcg   
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
13,00 mg   
28

Omega 6s
246,00 mg   
8
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
83,07 g   
99+
92,30 g   
5

Popiół
0,61 g   
19
0,66 g   
17

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
61,00 kcal   
17
25,00 kcal   
39

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
352,00 kcal   
10
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
105,00 kcal   
6
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
61,00 kcal   
21
30,00 kcal   
38

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal   
20
Niedostępne   

Kalorii w Pie
345,00 kcal   
10
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny   
Owoce Warzywa, Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato, Zimowy   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Brązowy, Zielony   
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna   

Wewnątrz Kolor
Zielony   
Biały   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Succulent   
Mięsisty   

Smak
Słodko-kwaśny, Tangy   
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty   

Pochodzenie
Chiny   
Indie   

Rośnie na
Vines   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina piaszczysta   

pH Gleby
5.5-7   
6-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Słoneczny   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Włochy   
Chiny   

Inne Kraje
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Nowa Zelandia   
Chiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Actinidia deliciosa   
Solanum melongena   

Synonim
Niedostępne   
Solanum ovigerum lub Solanum trongum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Asteridae   

Zamówienie
Ericales   
Solanales   

Rodzina
Aktinidiowate   
Solanaceae   

Genus
Actinidia   
Solanum   

Gatunki
A. deliciosa   
S. melongena   

Rodzajowa Grupa
Kiwi   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce