Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan i Bez czarny


Bez czarny i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Bóle Brzucha, Astma, Kichanie, Ból gardła  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Biegunka, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
-  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
5,88 g  
99+
18,40 g  
16

Włókno
3,00 g  
21
7,00 g  
4

Cukier
3,53 g  
99+
7,00 g  
99+

Białko
0,98 g  
27
0,66 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,07 mg  
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,06 mg  
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
19
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
20
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
18
0,23 mg  
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg  
12
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg  
99+
36,00 mg  
23

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
2,32 mg  
2

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg  
27
0,00 mcg  
40

Cholina
6,90 mg  
19
0,00 mg  
39

Sadło
0,18 g  
35
0,50 g  
18

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg  
31
280,00 mg  
21

Żelazo
0,23 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sód
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14

Wapń
9,00 mg  
36
38,00 mg  
9

Magnez
14,00 mg  
20
5,00 mg  
30

Cynk
0,16 mg  
17
0,11 mg  
22

Fosfor
24,00 mg  
21
39,00 mg  
9

Mangan
0,23 mg  
22
0,50 mg  
9

Miedź
0,08 mg  
28
0,06 mg  
36

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
85,00 mg  
9

Omega 6s
63,00 mg  
28
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
92,30 g  
6
79,80 g  
99+

Popiół
0,66 g  
18
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
18

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
25,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Kalorii w postaci mrożonej
24,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Kalorii w postaci suchej
212,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
24,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
200,00 kcal  
4

Kalorii w Dżemie
-  
280,00 kcal  
12

Kalorii w Pie
170,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Jagoda  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Jesień  

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  
Adams, Czarna piękność, Czarna koronka, Johns, Nova, Srokaty i York  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Czarny, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Magenta  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Europa  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Zgodnie z zabobonnym przekonaniu, drzewo starszy miał odpędzić zły wpływ i daje ochronę przed czarownicami.
  • Gałęzie z jego drzewa są także wykorzystywane do nawiązywania fujara, Koncovka i innych słowackich flety.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  
Kolumbia, Indie, Meksyk  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
-  

Górny Eksporter
Chiny  
-  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena  
Sambucus nigra  

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  
Bez  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Asteridae  

Zamówienie
Solanales  
Dipsacales  

Rodzina
Solanaceae  
Piżmaczkowate  

Genus
Solanum  
Sambucus  

Gatunki
S. melongena  
S. nigra  

Rodzajowa Grupa
-  
Moschatel  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce