Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
5,88 g   
99+
14,66 g   
28

Włókno
3,00 g   
20
3,00 g   
20

Cukier
3,53 g   
99+
8,99 g   
29

Białko
0,98 g   
27
1,14 g   
20

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
19
0,34 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
17
0,18 mg   
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
18
0,06 mg   
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg   
12
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg   
99+
92,70 mg   
5

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
1,46 mg   
6

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
40,30 mcg   
1

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg   
24
122,00 mcg   
11

Cholina
6,90 mg   
15
7,80 mg   
11

Sadło
0,18 g   
35
0,52 g   
17

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg   
31
312,00 mg   
18

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,31 mg   
34

Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Wapń
9,00 mg   
35
34,00 mg   
12

Magnez
14,00 mg   
20
17,00 mg   
17

Cynk
0,16 mg   
17
0,14 mg   
19

Fosfor
24,00 mg   
21
34,00 mg   
15

Mangan
0,23 mg   
19
0,10 mg   
32

Miedź
0,08 mg   
28
0,13 mg   
14

Selen
0,30 mcg   
14
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
42,00 mg   
19

Omega 6s
63,00 mg   
28
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
92,30 g   
5
83,07 g   
99+

Popiół
0,66 g   
17
0,61 g   
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal   
39
61,00 kcal   
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
352,00 kcal   
10

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
105,00 kcal   
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
245,00 kcal   
20

Kalorii w Pie
Niedostępne   
345,00 kcal   
10

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny   
Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato, Zimowy   

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Zielony   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Succulent   

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty   
Słodko-kwaśny, Tangy   

Pochodzenie
Indie   
Chiny   

Rośnie na
Krzewy   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-7   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
No   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Włochy   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja   
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena   
Actinidia deliciosa   

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Solanales   
Ericales   

Rodzina
Solanaceae   
Aktinidiowate   

Genus
Solanum   
Actinidia   

Gatunki
S. melongena   
A. deliciosa   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Kiwi   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce