Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
5,88 g  
99+
14,66 g  
28

Włókno
3,00 g  
21
3,00 g  
21

Cukier
3,53 g  
99+
8,99 g  
36

Białko
0,98 g  
27
1,14 g  
20

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,07  
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
19
0,34 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
20
0,18 mg  
40

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
18
0,06 mg  
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg  
12
25,00 mcg  
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg  
99+
92,70 mg  
5

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
1,46 mg  
7

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
40,30 mcg  
1

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg  
27
122,00 mcg  
13

Cholina
6,90 mg  
19
7,80 mg  
14

Sadło
0,18 g  
35
0,52 g  
17

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg  
31
312,00 mg  
18

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sód
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Wapń
9,00 mg  
36
34,00 mg  
12

Magnez
14,00 mg  
20
17,00 mg  
17

Cynk
0,16 mg  
17
0,14 mg  
19

Fosfor
24,00 mg  
21
34,00 mg  
15

Mangan
0,23 mg  
22
0,10 mg  
36

Miedź
0,08 mg  
28
0,13 mg  
14

Selen
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
42,00 mg  
21

Omega 6s
63,00 mg  
28
246,00 mg  
8

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
15,00 mg  
13

Zawartość Wody
92,30 g  
6
83,07 g  
99+

Popiół
0,66 g  
18
0,61 g  
20

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
25,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
24,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
212,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
24,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
-  
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
170,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Zielony  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Succulent  

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  
Słodko-kwaśny, Tangy  

Pochodzenie
Indie  
Chiny  

Rośnie na
Krzewy  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
5.5-7  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Włochy  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena  
Actinidia deliciosa  

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  
Aktinidia dziurawa  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Solanales  
Ericales  

Rodzina
Solanaceae  
Aktinidiowate  

Genus
Solanum  
Actinidia  

Gatunki
S. melongena  
A. deliciosa  

Rodzajowa Grupa
-  
Kiwi  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce