Nhà
So sánh Trái cây


Quýt và xanh Kiwi


xanh Kiwi và Quýt


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, chữa ho, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị đốm đen  
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, nổi mề đay, ngứa, buồn nôn, Thở khò khè  
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
13,34 g  
35
14,66 g  
28

Chất xơ
1,80 g  
30
3,00 g  
21

Đường
10,58 g  
26
8,99 g  
36

Chất đạm
0,81 g  
36
1,14 g  
20

Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,22 mg  
31
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (axit Folic)
16,00 mcg  
19
25,00 mcg  
9

Vitamin C (ascorbic acid)
26,70 mg  
34
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
40,30 mcg  
1

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
138,00 mcg  
7
122,00 mcg  
13

choline
10,20 mg  
7
7,80 mg  
14

Mập
0,31 g  
27
0,52 g  
17

khoáng sản
  
  

kali
166,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Bàn là
0,15 mg  
99+
0,31 mg  
34

sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

canxi
37,00 mg  
10
34,00 mg  
12

magnesium
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

kẽm
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Photpho
20,00 mg  
25
34,00 mg  
15

mangan
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
36

Đồng
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg  
28
42,00 mg  
21

6s Omega
48,00 mg  
35
246,00 mg  
8

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Hàm lượng nước
85,17 g  
39
83,07 g  
99+

Tro
0,38 g  
35
0,61 g  
20

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal  
29
61,00 kcal  
25

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
53,00 kcal  
29
61,00 kcal  
24

Calo trong đông lạnh mẫu
53,00 kcal  
27
61,00 kcal  
23

Năng lượng trong mẫu khô
340,00 kcal  
16
352,00 kcal  
11

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
61,00 kcal  
26
105,00 kcal  
10

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
43,00 kcal  
35
61,00 kcal  
22

Calo trong Jam
50,00 kcal  
38
245,00 kcal  
20

Calo trong Pie
370,00 kcal  
9
345,00 kcal  
12

Đặc điểm

Kiểu
Citrus  
Nhiệt đới  

Mùa
Mùa đông  
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông  

giống
Clementine, Dancy, vua Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma và Sunburst  
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
trái cam  
nâu, màu xanh lá  

bên trong màu
trái cam  
màu xanh lá  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
Ngon  
Ngon  

Nếm thử
Sweet-chua  
Chua ngọt, thơm  

Gốc
Đông Nam Á  
Trung Quốc  

mọc trên
-  
Vines  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
Thoát nước tốt  

pH đất
6-7.5  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Nắng  
Lạnh, Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Nó còn được gọi bằng một cái tên khác là 'Mandarin'.
  • Dầu chiết xuất từ vỏ của nó được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và tóc.
  • Quýt còn được gọi là 'Cam Giáng sinh' vì nó được dùng để nhồi vào tất của trẻ em.
  
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Vâng  

bia
-  
Vâng  

Spirits
-  
Vâng  

cocktails
-  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Ý  

Các nước khác
Brazil, Iran, Ý, Nhật Bản, Hàn Quốc, Morocco, Tây Ban Nha, gà tây  
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Trung Quốc  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Tây Ban Nha  
New Zealand  

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus reticulata  
chi dương đào Deliciosa  

Từ đồng nghĩa
Citrus nobilis Clementina hoặc Citrus  
Actinidia deliciosa  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Dillenhidae  

Gọi món
bồ hòn  
bộ thạch nam  

gia đình
Rutaceae  
họ dương đào  

giống
Citrus  
chi dương đào  

Loài
C. reticulata  
A. Deliciosa  

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt  
Quả kiwi  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp