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Mandarine vs Grüne Kiwi


Grüne Kiwi vs Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,34 g   
35
14,66 g   
28

Faser
1,80 g   
28
3,00 g   
20

Zucker
10,58 g   
19
8,99 g   
29

Eiweiß
0,81 g   
36
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
28
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg   
34
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
40,30 mcg   
1

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg   
6
122,00 mcg   
11

Cholin
10,20 mg   
6
7,80 mg   
11

Fett
0,31 g   
27
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Eisen
0,15 mg   
99+
0,31 mg   
34

Natrium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Kalzium
37,00 mg   
10
34,00 mg   
12

Magnesium
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Zink
0,07 mg   
26
0,14 mg   
19

Phosphor
20,00 mg   
25
34,00 mg   
15

Mangan
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
32

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
14

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
42,00 mg   
19

Omega 6s
48,00 mg   
34
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Wassergehalt
85,17 G   
37
83,07 G   
99+

Asche
0,38 G   
34
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal   
34
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
50,00 kcal   
38
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
370,00 kcal   
8
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Orange   
Grün   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
China   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Sonnig   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Italien   

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Sapindales   
Ericales   

Familie
Rutaceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Actinidia   

Spezies
C. reticulata   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Kiwi   

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