Nhà
So sánh Trái cây


Lê và Ớt chuông xanh


Ớt chuông xanh và Lê


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim   
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng   
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   

lợi ích Skin
giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá   
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy   
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
Dị ứng, miệng kích thích, họng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,23 g   
26
4,64 g   
99+

Chất xơ
3,10 g   
19
1,80 g   
28

Đường
9,75 g   
24
2,40 g   
99+

Chất đạm
0,36 g   
99+
0,86 g   
32

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg   
28
10,00 mcg   
25

Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
7,40 mcg   
11

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
44,00 mcg   
23
341,00 mcg   
3

choline
5,10 mg   
24
5,50 mg   
23

Mập
0,14 g   
39
0,17 g   
36

khoáng sản
  
  

kali
116,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Bàn là
0,18 mg   
99+
0,34 mg   
32

sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

canxi
9,00 mg   
35
10,00 mg   
34

magnesium
7,00 mg   
28
10,00 mg   
25

kẽm
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Photpho
12,00 mg   
34
20,00 mg   
25

mangan
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
27

Đồng
0,08 mg   
27
0,07 mg   
34

Selenium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
8,00 mg   
31

6s Omega
93,00 mg   
20
54,00 mg   
30

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg   
10
9,00 mg   
9

Hàm lượng nước
83,96 g   
99+
93,90 g   
4

Tro
0,32 g   
37
0,40 g   
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
57,00 kcal   
19
20,00 kcal   
40

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
20,00 kcal   
28

Năng lượng trong mẫu khô
Không có sẵn   
314,00 kcal   
15

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal   
19
30,00 kcal   
38

Calo trong Jam
240,00 kcal   
21
Không có sẵn   

Calo trong Pie
282,00 kcal   
27
Không có sẵn   

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
rau quả   

Mùa
mùa thu, Mùa hè, Mùa đông   
Tất cả các mùa   

giống
Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy   

không hạt giống
Vâng   
Không   

Màu
Màu vàng   
màu xanh lá   

bên trong màu
trắng   
Màu xanh lợt   

hình dáng
Lê   
đột xuất bầu dục   

Kết cấu
nhiều hột   
giòn   

Nếm thử
Giòn, Ngọt   
NA   

Gốc
Trung Quốc, Nhật Bản   
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ   

mọc trên
Cây   
bụi cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
giống đất sét, thuộc về đất sét, cát   
trét bằng đất sét   

pH đất
5-7.5   
5.5-7   

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá   
Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
  • Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
  • quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.
  
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không   

bia
Vâng   
Không   

Spirits
Vâng   
Không   

cocktails
Vâng   
Không   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Trung Quốc   

Các nước khác
Argentina, nước Bỉ, Ấn Độ, Ý, Nhật Bản, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc   
Canada   

Tên khoa học

Tên thực vật
Pyrus communis   
Capsicum annuum   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Alismidae   

Gọi món
Rosales   
Solanales   

gia đình
Rosaceae   
Solanaceae   

giống
Pyrus   
cây ớt   

Loài
P. communis   
C. năm   

generic Nhóm
Bông hồng   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp