Huis
Vergelijk Fruits


Peer en Groene paprika


Groene paprika en Peer


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, geneest koorts, spijsvertering, Keelpijn behandeling  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
vermindert rimpels, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, problemen met de spijsvertering, jeuk, Huiduitslag, Zwelling  
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
15,23 g  
26
4,64 g  
99+

Vezel
3,10 g  
20
1,80 g  
30

Suiker
9,75 g  
31
2,40 g  
99+

Eiwit
0,36 g  
99+
0,86 g  
32

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,00 mcg  
38
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (thiamine)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (niacine)
0,16 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (foliumzuur)
7,00 mcg  
28
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
4,30 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
7,40 mcg  
11

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
341,00 mcg  
3

choline
5,10 mg  
29
5,50 mg  
27

Dik
0,14 g  
39
0,17 g  
36

mineralen
  
  

Kalium
116,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ijzer
0,18 mg  
99+
0,34 mg  
32

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
9,00 mg  
36
10,00 mg  
35

Magnesium
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zink
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fosfor
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
31

Koper
0,08 mg  
27
0,07 mg  
34

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
1,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
93,00 mg  
20
54,00 mg  
31

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Water inhoud
83,96 g  
99+
93,90 g  
4

As
0,32 g  
38
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
57,00 kcal  
25
20,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
262,00 kcal  
37
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
-  

Calorieën in Pie
282,00 kcal  
29
180,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
fruit groente  

Seizoen
Herfst, Zomer, Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Groen Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel en Starkrimson  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
Groen  

Inside Color
Wit  
Licht groen  

Vorm
Peer  
onregelmatig ovaal  

structuur
Korrelig  
Crispy  

Smaak
Knapperig, Zoet  
-  

Oorsprong
China, Japan  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
kleiachtig, leemachtig, zanderig  
Leem  

pH van de bodem
5-7.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm, zonder vorst  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De eerste perenboom werd in 1620 in Noord-Amerika geplant.
  • Voor de Chinezen was de peer een symbool van onsterfelijkheid.
  • Deze vrucht werd in het oude Griekenland gebruikt als een natuurlijk middel tegen misselijkheid.
  
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Argentinië, België, Indië, Italië, Japan, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
China  
Canada  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Pyrus communis  
Capsicum annuum  

Synoniem
Pyrus  
Capsicum annuum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
Rosales  
Solanales  

Familie
rosaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Pyrus  
Spaanse peper  

species
P. communis  
C. jaar  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits