Huis
Vergelijk Fruits


Groene paprika en Green Kiwi


Green Kiwi en Groene paprika


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
4,64 g  
99+
14,66 g  
28

Vezel
1,80 g  
30
3,00 g  
21

Suiker
2,40 g  
99+
8,99 g  
36

Eiwit
0,86 g  
32
1,14 g  
20

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20  
7
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
18,00 mcg  
23
4,00 mcg  
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (niacine)
0,48 mg  
31
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg  
25
25,00 mcg  
9

Vitamine C (ascorbinezuur)
80,40 mg  
6
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
1,46 mg  
7

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
40,30 mcg  
1

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
122,00 mcg  
13

choline
5,50 mg  
27
7,80 mg  
14

Dik
0,17 g  
36
0,52 g  
17

mineralen
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Ijzer
0,34 mg  
32
0,31 mg  
34

Natrium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcium
10,00 mg  
35
34,00 mg  
12

Magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zink
0,13 mg  
20
0,14 mg  
19

Fosfor
20,00 mg  
25
34,00 mg  
15

Mangaan
0,12 mg  
31
0,10 mg  
36

Koper
0,07 mg  
34
0,13 mg  
14

Selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
42,00 mg  
21

Omega 6s
54,00 mg  
31
246,00 mg  
8

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
15,00 mg  
13

Water inhoud
93,90 g  
4
83,07 g  
99+

As
0,40 g  
34
0,61 g  
20

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
20,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
20,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Calorieën in Frozen Form
20,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal  
21
352,00 kcal  
11

Calorieën in Canned Form
20,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
10

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal  
40
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
-  
245,00 kcal  
20

Calorieën in Pie
180,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Kenmerken

Type
fruit groente  
Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Lente, Zomer, Winter  

rassen
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen  
Bruin, Groen  

Inside Color
Licht groen  
Groen  

Vorm
onregelmatig ovaal  
ovaal  

structuur
Crispy  
sappig  

Smaak
-  
Zuurzoet, pikant  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
China  

groeit op
struiken  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee  
Ja  

Bier
Nee  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Nee  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Italië  

Andere landen
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Canada  
Nieuw Zeeland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Capsicum annuum  
Actinidia deliciosa  

Synoniem
Capsicum annuum  
Actinidia deliciosa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Solanales  
Ericales  

Familie
Solanaceae  
Actinidiaceae  

Geslacht
Spaanse peper  
Actinidia  

species
C. jaar  
A. deliciosa  

Generic Group
-  
Kiwi  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits