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Grüne Paprika und Grüne Kiwi


Grüne Kiwi und Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
4,64 g   
99+
14,66 g   
28

Faser
1,80 g   
28
3,00 g   
20

Zucker
2,40 g   
99+
8,99 g   
29

Eiweiß
0,86 g   
32
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg   
25
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg   
6
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg   
11
40,30 mcg   
1

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg   
3
122,00 mcg   
11

Cholin
5,50 mg   
23
7,80 mg   
11

Fett
0,17 g   
36
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Eisen
0,34 mg   
32
0,31 mg   
34

Natrium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Kalzium
10,00 mg   
34
34,00 mg   
12

Magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zink
0,13 mg   
20
0,14 mg   
19

Phosphor
20,00 mg   
25
34,00 mg   
15

Mangan
0,12 mg   
27
0,10 mg   
32

Kupfer
0,07 mg   
34
0,13 mg   
14

Selen
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
42,00 mg   
19

Omega 6s
54,00 mg   
30
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
93,90 G   
4
83,07 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal   
40
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal   
28
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse   
Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Hellgrün   
Grün   

Gestalten
unregelmäßig oval   
Oval   

Textur
Knusprig   
Saftig   

Geschmack
N/A   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
China   

Wächst auf
Gebüsch   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warm   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
Nein   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Italien   

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Kanada   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Solanales   
Ericales   

Familie
Solanaceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Peperoni   
Actinidia   

Spezies
C. annum   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Kiwi   

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