Dom
Porównaj Owoce


Kumkwat i Jambul


Jambul i Kumkwat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Iśniące włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Biegunka, Problemy trawienne, Spadek cisnienia krwi, Pokrzywka, Swędzenia, Nudności, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,90 g  
21
14,00 g  
32

Włókno
6,50 g  
6
0,60 g  
99+

Cukier
9,36 g  
32
14,00 g  
13

Białko
1,88 g  
11
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg  
11
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg  
33
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
33
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg  
18
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg  
19
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
-  

Cholina
8,40 mg  
13
8,60 mg  
10

Sadło
0,86 g  
8
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg  
6
55,00 mg  
99+

Żelazo
0,86 mg  
14
1,41 mg  
10

Sód
10,00 mg  
10
26,20 mg  
3

Wapń
62,00 mg  
3
11,65 mg  
32

Magnez
20,00 mg  
14
35,00 mg  
3

Cynk
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24

Fosfor
19,00 mg  
26
15,60 mg  
30

Mangan
0,14 mg  
28
0,02 mg  
99+

Miedź
0,10 mg  
23
0,02 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+

Omega 6s
124,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
13,00 mg  
15
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
80,80 g  
99+
84,75 g  
40

Popiół
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
71,00 kcal  
19
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
71,00 kcal  
18
60,00 kcal  
25

Kalorii w postaci mrożonej
71,00 kcal  
18
60,00 kcal  
24

Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal  
33
283,00 kcal  
28

Kalorii w puszkach Form
71,00 kcal  
22
60,00 kcal  
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
130,00 kcal  
7
80,00 kcal  
13

Kalorii w Dżemie
245,00 kcal  
20
120,00 kcal  
36

Kalorii w Pie
392,00 kcal  
5
300,00 kcal  
20

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Zimowy  
Monsun, Lato  

Odmiany
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel i Nagami  
Ram Jarnun i Paras  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty  
Czarny, Magenta, Fioletowy  

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy  
Fioletowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
soczysty  

Smak
Słodkie, Tarta  
Wstrzymujący środek, Słodkie  

Pochodzenie
Chiny  
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.5  
6.5-7.5  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Ciepły  
Wilgotny, Opad deszczu  

Fakty

Fakty O
  • Cały kumkwat owoce są jadalne, z wyjątkiem kilku nasion.
  
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Brazylia, Meksyk, Hiszpania, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Zjednoczone Królestwo  
-  

Górny Eksporter
Chiny  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus japonica  
Syzygium cumini  

Synonim
Fortunella margarita  
Eugenia cumini  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Sapindales  
Myrtales  

Rodzina
Rutaceae  
Myrtaceae  

Genus
Citrus  
Syzygium  

Gatunki
C. japonica  
S. cumini  

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce