Home
mbandhingaké Frutas


Kumquat vs tangerine Nutrition


tangerine vs Kumquat Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.90 g   
21
13.34 g   
35

serat
6.50 g   
6
1.80 g   
28

Sugar
9.36 g   
25
10.58 g   
19

protein
1.88 g   
11
0.81 g   
36

Protein kanggo milai rasio
0.12   
14
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
15.00 MCG   
24
34.00 MCG   
15

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.06 mg   
16

Vitamin B2 (riboflavin)
0.09 mg   
11
0.04 mg   
26

Vitamin B3 (niacin)
0.43 mg   
33
0.38 mg   
38

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg   
30
0.22 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.08 mg   
21

Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG   
18
16.00 MCG   
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
43.90 mg   
19
26.70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
138.00 MCG   
6

kolin
8.40 mg   
10
10.20 mg   
6

lemak
0.86 g   
8
0.31 g   
27

Minerals
  
  

kalium
486.00 mg   
6
166.00 mg   
99+

Iron
0.86 mg   
14
0.15 mg   
99+

sodium
10.00 mg   
10
0.00 mg   
21

calcium
62.00 mg   
3
37.00 mg   
10

Magnesium
20.00 mg   
14
12.00 mg   
23

seng
0.17 mg   
16
0.07 mg   
26

fosfor
19.00 mg   
26
20.00 mg   
25

Manganese
0.14 mg   
24
0.04 mg   
99+

tembaga
0.10 mg   
23
0.04 mg   
99+

selenium
0.00 MCG   
17
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
47.00 mg   
16
18.00 mg   
26

6s Omega
124.00 mg   
15
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Kadar banyu
80.80 g   
99+
85.17 g   
37

Ash
0.50 g   
26
0.38 g   
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low