Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Winogrono vs Żurawina Żywienie
f
Winogrono
Żurawina
Żurawina vs Winogrono Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,10 g
17
12,20 g
39
Włókno
0,90 g
37
4,60 g
12
Cukier
15,48 g
7
4,04 g
99+
Białko
0,72 g
40
0,39 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,04
24
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
12
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
12
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,19 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg
99+
0,30 mg
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg
17
0,06 mg
30
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
2,00 mcg
33
1,00 mcg
34
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,20 mg
99+
13,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,19 mg
30
1,20 mg
7
Witamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg
7
5,10 mcg
14
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
72,00 mcg
20
91,00 mcg
14
Cholina
5,60 mg
22
5,50 mg
23
Sadło
0,16 g
37
0,13 g
40
Minerały
Potas
191,00 mg
39
85,00 mg
99+
Żelazo
0,36 mg
31
0,25 mg
40
Sód
2,00 mg
18
2,00 mg
18
Wapń
10,00 mg
34
8,00 mg
37
Magnez
7,00 mg
28
6,00 mg
29
Cynk
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
20,00 mg
25
13,00 mg
33
Mangan
0,07 mg
37
0,36 mg
11
Miedź
0,13 mg
15
0,06 mg
36
Selen
0,10 mcg
16
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
11,00 mg
29
22,00 mg
24
Omega 6s
37,00 mg
39
33,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
4,00 mg
14
Niedostępne
Zawartość Wody
80,50 g
99+
87,13 g
25
Popiół
0,50 g
26
0,20 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Winogrono i Jagoda
Winogrono i Żurawina
Winogrono i Mandarynka
Niskokaloryczne Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Jambul Owoce
Jagoda Owoce
Żurawina Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Mandarynka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielona Papryka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pomelo
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Żurawina i Karambola
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Żurawina i Truskawka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Żurawina i Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce