1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
18.10 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
1
79.18
1.4.2 तंतू
0.90 ग्रॅम4.60 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
15.48 ग्रॅम4.04 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.72 ग्रॅम0.39 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.19 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.05 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.11 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.09 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
2.00 मैक्रोग्रॅम1.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.20 मिलिग्रॅम13.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.19 मिलिग्रॅम1.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.8.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
14.60 मैक्रोग्रॅम5.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.2.1 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.3.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
72.00 मैक्रोग्रॅम91.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.1 चोलीन
5.60 मिलिग्रॅम5.50 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.6 चरबी
0.16 ग्रॅम0.13 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
191.00 मिलिग्रॅम85.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.2 लोह
0.36 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.3 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.5 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम8.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.9.7 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
3.12.3 जस्त
0.07 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
4.2.4 फॉस्फरस
20.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.1 मँगनीज
0.07 मिलिग्रॅम0.36 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.2 तांबे
0.13 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.3 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
11.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
37.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
4.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
80.50 ग्रॅम87.13 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.50 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
87.1