Truskawka i Limonka
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie cholery, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie hemoroidy, Scurvy leczenie
korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Bóle w klatce piersiowej, Wyprysk, Ule wewnątrz policzków, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk, Lzawienie oczu
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Podrażnienie oczu, Pokrzywka, Zapalenie, Zatkanie nosa, Katar, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Szanse na oparzenia słoneczne
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
No
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić ciepłą wodę z wapna na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
7,68 g
99+
10,50 g
99+
Włókno
2,00 g
26
2,80 g
22
Cukier
4,89 g
99+
1,70 g
99+
Białko
0,67 g
99+
0,70 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
1,00 mcg
36
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,03 mg
31
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
36
0,02 mg
38
Witamina B3 (Niacyna)
0,39 mg
37
0,20 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,13 mg
99+
0,22 mg
27
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
38
0,05 mg
39
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg
10
8,00 mcg
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
58,80 mg
13
29,10 mg
30
Witamina E (Tokoferol)
0,29 mg
24
0,22 mg
28
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,60 mcg
31
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Cholina
5,70 mg
21
5,10 mg
24
Sadło
0,30 g
28
0,20 g
33
Minerały
Potas
153,00 mg
99+
102,00 mg
99+
Żelazo
0,41 mg
28
0,60 mg
21
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
16,00 mg
25
33,00 mg
13
Magnez
13,00 mg
22
6,00 mg
29
Cynk
0,14 mg
19
0,11 mg
22
Fosfor
24,00 mg
21
18,00 mg
27
Mangan
0,39 mg
10
0,01 mg
99+
Miedź
0,05 mg
99+
0,07 mg
35
Selen
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
65,00 mg
12
19,00 mg
25
Omega 6s
90,00 mg
21
36,00 mg
40
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
Niedostępne
Zawartość Wody
90,95 g
8
88,26 g
17
Popiół
0,40 g
33
0,30 g
38
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
33,00 kcal
35
Niedostępne
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
30,00 kcal
23
Kalorii w postaci mrożonej
35,00 kcal
25
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
375,00 kcal
7
Niedostępne
Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal
7
20,68 kcal
26
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
Niedostępne
30,00 kcal
38
Kalorii w Dżemie
Niedostępne
250,00 kcal
19
Kalorii w Pie
Niedostępne
420,00 kcal
2
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Cytrus, Drzewa owocowe
Pora roku
Wiosna, Lato
Wszystkie sezony
Odmiany
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute i Tristar
Wapna klucza, Perski wapno, Kaffir wapno, Deser wapno, Palestyna Słodki Wapno, Mexican Słodki Wapno i Mary Ellen Słodki Wapno
Bezpestkowe Odmiana
No
Yes
Kolor
Jasny czerwony
Zielony
Wewnątrz Kolor
Różowy
Jasnozielony
Kształt
Stożkowy
Okrągły
Tekstura
soczysty
Succulent
Smak
Słodko-kwaśny
Kwaśny, Kwaśny
Pochodzenie
Europa
Indie
Rośnie na
Krzewy
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił
Glina glina, Glina piaszczysta
pH Gleby
6-6.5
6-7.5
Warunki Klimatyczne
Zimno
Słoneczny, Ciepłego do gorącym klimacie
Fakty
Fakty O
- Truskawka to jedyny owoc z nasion na jego pokrycie.
- Belgia ma muzeum poświęcone truskawek.
- Amerykanie jedzą rocznie prawie 3,4 funtów świeżych truskawek.
- Są one uważane za afrodyzjak.
- Limes są bardziej kwaśne niż pachnące i cytryn.
- Perskie limonki są prawie bez pestek i cierń mniej.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki
Chiny
Inne Kraje
Egipt, Meksyk, Rosja, Hiszpania, Turcja
Argentyna, Brazylia, Indie, Meksyk
Górny Importera
Kanada
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
Meksyk
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Fragaria Ananassa
Citrus aurantifolia
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Rosales
Sapindales
Rodzina
Rosaceae
Rutaceae
Genus
Fragaria
Citrus
Gatunki
F. ananassa
C. aurantifolia
Rodzajowa Grupa
Róża
Owoc cytrusowy
