Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Papaja i Cytrynowy


Cytrynowy i Papaja


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego   
Leczenie zapalenia stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Czyszczenie krwi, Leczenie reumatyzmu   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy bóle głowy, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia   
Wyprysk, Pokrzywka, Zapalenie, Swędzenia, Wysypka na skórze, Obrzęk   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Działanie moczopędne, Zgaga, Próchnica zębów, Szanse na oparzenia słoneczne   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej pić wodę cytryny na pusty żołądek., Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,82 g   
99+
9,30 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
2,80 g   
22

Cukier
7,82 g   
39
2,50 g   
99+

Białko
0,50 g   
99+
1,10 g   
21

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
47,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,36 mg   
40
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
33
0,19 mg   
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
11,00 mcg   
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
62,00 mg   
11
53,00 mg   
15

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,00 mcg   
36

Likopen
1 828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
11,00 mcg   
30

Cholina
6,10 mg   
19
5,10 mg   
24

Sadło
0,26 g   
30
0,30 g   
28

Minerały
  
  

Potas
182,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Żelazo
0,25 mg   
40
0,60 mg   
21

Sód
8,00 mg   
11
2,00 mg   
18

Wapń
20,00 mg   
22
26,00 mg   
17

Magnez
21,00 mg   
12
8,00 mg   
27

Cynk
0,08 mg   
25
0,06 mg   
27

Fosfor
10,00 mg   
37
16,00 mg   
29

Mangan
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
19
0,04 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
26,00 mg   
23

Omega 6s
11,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Steroli
  
  

Zawartość Wody
88,00 g   
21
88,98 g   
15

Popiół
0,60 g   
20
0,30 g   
38

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal   
17
29,00 kcal   
24

Kalorii w postaci mrożonej
39,28 kcal   
22
22,00 kcal   
27

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal   
28
267,00 kcal   
25

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal   
19
21,00 kcal   
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
57,00 kcal   
24
22,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
220,00 kcal   
99+
285,00 kcal   
24

Charakterystyka

Rodzaj
Melon, Drzewa owocowe   
Cytrus, Drzewa owocowe   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786   
Avalon Cytryna, Misie Cytryna, Ręka Buddha, Krzak Cytryna, Cedrat, Eureka Cytryna, Dorshapo Cytryna, Palec Citron i Fino Citron   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Żółty, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
Succulent   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Kwaśny   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Chiny, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
4.5-8   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły, Bez mrozy   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  
  • Olej uzyskiwany z skórki cytryny stosowana jest do fingerboard gitary.
  • W czasie renesansu, panie wykorzystywane cytryny aby czerwienić ustami.
  • Aroms z cytryny obniża poziom hormonów stresu.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria   
Argentyna, Brazylia, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Meksyk   
Meksyk   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Carica papaya   
Citrus limon   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Brassicales   
Sapindales   

Rodzina
Caricaceae   
Rutaceae   

Genus
Carica   
Citrus   

Gatunki
C. papaya   
C. limon   

Rodzajowa Grupa
Papaja   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce