Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna i Papaja


Papaja i Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy  
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy  
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia  

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu  
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,60 g  
99+
10,82 g  
99+

Włókno
0,00 g  
99+
1,70 g  
31

Cukier
4,90 g  
99+
7,82 g  
99+

Białko
1,40 g  
16
0,50 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
47,00 mcg  
15

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
36

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
0,36 mg  
40

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
0,19 mg  
37

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
38,00 mcg  
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
62,00 mg  
11

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,60 mcg  
25

Likopen
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
89,00 mcg  
17

Cholina
8,52 mg  
11
6,10 mg  
23

Sadło
0,50 g  
18
0,26 g  
30

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Żelazo
0,62 mg  
20
0,25 mg  
40

Sód
1,00 mg  
20
8,00 mg  
11

Wapń
29,00 mg  
15
20,00 mg  
23

Magnez
20,00 mg  
14
21,00 mg  
12

Cynk
0,53 mg  
5
0,08 mg  
25

Fosfor
22,00 mg  
23
10,00 mg  
37

Mangan
0,65 mg  
7
0,04 mg  
99+

Miedź
0,17 mg  
9
0,11 mg  
19

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
47,00 mg  
18

Omega 6s
186,00 mg  
11
11,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
23,00 mg  
7
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
88,20 g  
21
88,00 g  
23

Popiół
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
43,00 kcal  
38

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
43,00 kcal  
36

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal  
21
39,28 kcal  
39

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal  
39
57,00 kcal  
25

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
260,00 kcal  
34
220,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Melon, Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von  
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Fioletowo-czarna  
Pomarańczowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Pomarańczowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa  
Meksyk, Ameryka środkowa  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-7  
4.5-8  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie  
Ciepły, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa  
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Meksyk  
Meksyk  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus  
Carica papaya  

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus  
Carica Papaya  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Rosales  
Brassicales  

Rodzina
Rosaceae  
Caricaceae  

Genus
Rubus  
Carica  

Gatunki
Rubus fruticosus  
C. papaya  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Papaja  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce