Home
mbandhingaké Frutas


Apple lan Acorn squash


Acorn squash lan Apple


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Ndhukung fungsi ati sehat, perawatan diare, care Heart, Mundhak tingkat metabolis, Nétralaké irritable sindrom bagean paling njero, Mbantu Penggak cataract, ngalangi constipation, Ngalangi watu gall, Ngalangi meksa getih dhuwur, Mbantu nyegah penyakit Parkinson, Nyuda risiko asma, Perawatan saka penyakit Alzheimer  
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, whitens untu  
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, kulit hidrasi, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng, Perawatan saka mata puffy  
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah, Perawatan saka dandruff  
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, gatel, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke  
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  

sisih efek
reaksi alergi, Uga kalebu wiji poisonous  
Diarrhoea, mutahke  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Sembarang wektu kajaba jam sawise meal, Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
13.81 g  
33
10.40 g  
99+

serat
2.40 g  
24
1.50 g  
31

Sugar
10.00 g  
20
0.00 g  
99+

protein
0.30 g  
99+
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.02  
26
0.08  
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
32
245.10 MCG  
2

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.50 mg  
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.30 mg  
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
11.00 MCG  
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg  
99+
6.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
29
ora Sumadhiya  

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
26
ora Sumadhiya  

Lycopene
0.00 MCG  
9
ora Sumadhiya  

lutein + zeaxanthin
29.00 MCG  
25
ora Sumadhiya  

kolin
3.40 mg  
28
ora Sumadhiya  

lemak
0.20 g  
33
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
107.00 mg  
99+
263.00 mg  
25

Iron
0.10 mg  
99+
0.60 mg  
21

sodium
1.00 mg  
20
3.00 mg  
17

calcium
6.00 mg  
39
26.00 mg  
17

Magnesium
5.00 mg  
30
26.00 mg  
8

seng
0.00 mg  
30
0.10 mg  
23

fosfor
11.00 mg  
35
27.00 mg  
19

Manganese
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
31

tembaga
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
22

selenium
0.00 MCG  
17
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
9.00 mg  
30
22.00 mg  
24

6s Omega
43.00 mg  
37
13.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
7
ora Sumadhiya  

Kadar banyu
85.60 g  
36
89.70 g  
13

Ash
0.20 g  
99+
0.80 g  
13

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
52.00 kcal  
22
40.00 kcal  
31

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
48.00 kcal  
15
ora Sumadhiya  

Kalori ing Frozen Formulir
48.00 kcal  
17
39.00 kcal  
23

Kalori ing Formulir Dried
243.00 kcal  
32
56.00 kcal  
40

Kalori ing Formulir Canned
67.00 kcal  
16
40.00 kcal  
22

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
47.00 kcal  
31
47.00 kcal  
31

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
200.00 kcal  
26

Kalori ing Pie
265.00 kcal  
31
200.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
woh wit  
Semono uga Sindhunata  

Usum
Kabeh mangsa  
Winter  

varieties
Red Delicious, Golden éca, Gala, Fuji, Mbah Smith, Arkansas Black, Sampion, Pink Lady, cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparent lan Bramley  
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Green, Red, kuning  
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  

nang werna
putih  
kuning  

wangun
babak  
babak  

Tekstur
crunchy  
fibrous  

rasa
manis, Manis-nguntungke  
sweetish  

asal
Asia Tengah, Asia Timur Tengah  
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown  

mundak akeh ing
wit  
vines  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
loam  
Inggih-lemes  

PH lemah
6-7  
5.8-6.8  

Kahanan iklim
Cold  
Cold, Sunny  

Facts

facts about
Character length exceed error  
Character length exceed error  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ora  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
China  

Negara sing
Chile, France, India, Iran, Italia, Poland, Rusia, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika  
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Rusia  
Costa Rica  

Top Used
China  
Amerika Serikat saka Amerika  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Malus domestica  
Cucurbita Pepo  

sinonim
Malus communis utawa Malus Pumila utawa Pyrus Malus  
Winter squash  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Dillenhidae  

supaya
Rosales  
Cucurbitales  

Family
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

genus
Malus  
Cucurbita  

spesies
M. domestica  
Pepo  

Generic Group
Rose  
ora Sumadhiya  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low