Home
 mbandhingaké Frutas

Apple vs Acorn squash Nutrition

Apple
Acorn squash
Acorn squash vs Apple Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
13.81 g  
33
10.40 g  
99+
serat
2.40 g  
24
1.50 g  
31
Sugar
10.00 g  
20
0.00 g  
99+
protein
0.30 g  
99+
0.80 g  
37
Protein kanggo milai rasio
0.02  
26
0.08  
19
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
32
245.10 MCG  
2
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
7
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.50 mg  
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.30 mg  
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
15
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
11.00 MCG  
24
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg  
99+
6.50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
29
ora Sumadhiya  
Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG  
26
ora Sumadhiya  
Lycopene
0.00 MCG  
9
ora Sumadhiya  
lutein + zeaxanthin
29.00 MCG  
25
ora Sumadhiya  
kolin
3.40 mg  
28
ora Sumadhiya  
lemak
0.20 g  
33
0.10 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
107.00 mg  
99+
263.00 mg  
25
Iron
0.10 mg  
99+
0.60 mg  
21
sodium
1.00 mg  
20
3.00 mg  
17
calcium
6.00 mg  
39
26.00 mg  
17
Magnesium
5.00 mg  
30
26.00 mg  
8
seng
0.00 mg  
30
0.10 mg  
23
fosfor
11.00 mg  
35
27.00 mg  
19
Manganese
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
31
tembaga
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
22
selenium
0.00 MCG  
17
0.40 MCG  
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
9.00 mg  
30
22.00 mg  
24
6s Omega
43.00 mg  
37
13.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg  
7
ora Sumadhiya  
Kadar banyu
85.60 g  
36
89.70 g  
13
Ash
0.20 g  
99+
0.80 g  
13
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!