Dom
 Porównaj Owoce

Jabłko vs Acorn squash Żywienie

Jabłko
Acorn squash
Acorn squash vs Jabłko Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
13,81 g   
33
10,40 g   
99+
Włókno
2,40 g   
24
1,50 g   
31
Cukier
10,00 g   
20
0,00 g   
99+
Białko
0,30 g   
99+
0,80 g   
37
Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,08   
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg   
25
Niedostępne   
Cholina
3,40 mg   
28
Niedostępne   
Sadło
0,20 g   
33
0,10 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
107,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Żelazo
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Wapń
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17
Magnez
5,00 mg   
30
26,00 mg   
8
Cynk
0,00 mg   
30
0,10 mg   
23
Fosfor
11,00 mg   
35
27,00 mg   
19
Mangan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31
Miedź
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selen
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
9,00 mg   
30
22,00 mg   
24
Omega 6s
43,00 mg   
37
13,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg   
7
Niedostępne   
Zawartość Wody
85,60 g   
36
89,70 g   
13
Popiół
0,20 g   
99+
0,80 g   
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!