Rumah
 Bandingkan Buah

apel vs acorn squash, Nutrisi

apel
acorn squash,
acorn squash, vs apel Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,81 g   
33
10,40 g   
99+
Serat
2,40 g   
24
1,50 g   
31
Gula
10,00 g   
20
0,00 g   
99+
protein
0,30 g   
99+
0,80 g   
37
Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,08   
19
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
245,10 mcg   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
24
Vitamin C (asam askorbat)
4,60 mg   
99+
6,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
29,00 mcg   
25
Tidak tersedia   
kolin
3,40 mg   
28
Tidak tersedia   
Lemak
0,20 g   
33
0,10 g   
99+
bahan galian
  
  
Kalium
107,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Besi
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Kalsium
6,00 mg   
39
26,00 mg   
17
Magnesium
5,00 mg   
30
26,00 mg   
8
Seng
0,00 mg   
30
0,10 mg   
23
Fosfor
11,00 mg   
35
27,00 mg   
19
manggan
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
31
Tembaga
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
9,00 mg   
30
22,00 mg   
24
6s Omega
43,00 mg   
37
13,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   
Kandungan air
85,60 g   
36
89,70 g   
13
Abu
0,20 g   
99+
0,80 g   
13
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!