Home
mbandhingaké Frutas


Acorn squash lan Mango


Mango lan Acorn squash


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff  

alergi
  
  

Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu  

sisih efek
Diarrhoea, mutahke  
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.40 g  
99+
15.00 g  
27

serat
1.50 g  
31
1.60 g  
30

Sugar
0.00 g  
99+
13.70 g  
9

protein
0.80 g  
37
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
2
54.00 MCG  
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.03 mg  
33

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.04 mg  
24

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.70 mg  
18

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
12
0.20 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.12 mg  
11

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
43.00 MCG  
4

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
36.40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya  
0.90 mg  
10

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya  
4.20 MCG  
17

Lycopene
ora Sumadhiya  
3.00 MCG  
8

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya  
23.00 MCG  
28

kolin
ora Sumadhiya  
7.60 mg  
13

lemak
0.10 g  
99+
0.38 g  
23

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg  
25
168.00 mg  
99+

Iron
0.60 mg  
21
0.16 mg  
99+

sodium
3.00 mg  
17
1.00 mg  
20

calcium
26.00 mg  
17
11.00 mg  
32

Magnesium
26.00 mg  
8
10.00 mg  
25

seng
0.10 mg  
23
0.09 mg  
24

fosfor
27.00 mg  
19
14.00 mg  
32

Manganese
0.10 mg  
31
0.06 mg  
39

tembaga
0.10 mg  
22
0.11 mg  
18

selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
24
51.00 mg  
14

6s Omega
13.00 mg  
99+
19.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
89.70 g  
13
83.46 g  
99+

Ash
0.80 g  
13
0.36 g  
35

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal  
31
ora Sumadhiya  

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya  
60.00 kcal  
11

Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal  
23
60.00 kcal  
12

Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal  
40
314.00 kcal  
15

Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal  
22
75.00 kcal  
13

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
47.00 kcal  
31
50.00 kcal  
30

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
250.00 kcal  
19

Kalori ing Pie
200.00 kcal  
99+
120.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata  
woh wit  

Usum
Winter  
spring, Summer  

varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  
Orange, Red, kuning  

nang werna
kuning  
kuning  

wangun
babak  
oval  

Tekstur
fibrous  
fleshy  

rasa
sweetish  
manis  

asal
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown  
Asia kidul  

mundak akeh ing
vines  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
Clay, loam, Sand  

PH lemah
5.8-6.8  
4.5-7  

Kahanan iklim
Cold, Sunny  
lembab, Anget kanggo iklim panas  

Facts

facts about
Character length exceed error  
  • A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
  • Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
  • Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
India  

Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand  

Top Importir
Costa Rica  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
Amerika Serikat saka Amerika  
Mexico  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Pepo  
Mangifera Indica  

sinonim
Winter squash  
  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Dillenhidae  
Rosidae  

supaya
Cucurbitales  
Sapindales  

Family
Cucurbitaceae  
Anacardiaceae  

genus
Cucurbita  
Mangifera  

spesies
Pepo  
M. indica  

Generic Group
ora Sumadhiya  
cashew  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low