Home
mbandhingaké Frutas


Mango lan apple Green


apple Green lan Mango


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, cures lemes, care Heart, ngalangi stroke   
Nyegah kanker, Ndhukung fungsi ati sehat, perawatan diare, care Heart, Mundhak tingkat metabolis, Nétralaké irritable sindrom bagean paling njero, Mbantu Penggak cataract, ngalangi constipation, Ngalangi watu gall, Ngalangi meksa getih dhuwur, Mbantu nyegah penyakit Parkinson, Nyuda risiko asma, Perawatan saka penyakit Alzheimer   

Wuku Umum
anti antioksidan, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Guwarsa sistem imun, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, whitens untu   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, cleansing kulit, rejuvenation kulit, Perawatan saka kukul, Perawatan saka blackheads, Perawatan saka panggonan peteng   
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, kulit hidrasi, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng, Perawatan saka mata puffy   

Wuku Rambut
Good kondisioner, Ngalangi rambute mundhut, Perawatan saka dandruff   
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah, Perawatan saka dandruff   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, AMBEGAN kangelan, diare, irung runny, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu   
loro weteng, gatel, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke   

sisih efek
Tambah ing tingkat gula getih, Diarrhoea, gain bobot   
reaksi alergi, Uga kalebu wiji poisonous   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)   
Sembarang wektu kajaba jam sawise meal, Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.00 g   
27
13.81 g   
33

serat
1.60 g   
30
2.40 g   
24

Sugar
13.70 g   
9
10.00 g   
20

protein
0.80 g   
37
0.30 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.05   
22
0.02   
26

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
54.00 MCG   
11
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
33
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.70 mg   
18
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg   
32
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.12 mg   
11
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
43.00 MCG   
4
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.40 mg   
22
4.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.90 mg   
10
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
4.20 MCG   
17
2.20 MCG   
26

Lycopene
3.00 MCG   
8
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
29.00 MCG   
25

kolin
7.60 mg   
13
3.40 mg   
28

lemak
0.38 g   
23
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
168.00 mg   
99+
107.00 mg   
99+

Iron
0.16 mg   
99+
0.10 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20

calcium
11.00 mg   
32
6.00 mg   
39

Magnesium
10.00 mg   
25
5.00 mg   
30

seng
0.09 mg   
24
0.00 mg   
30

fosfor
14.00 mg   
32
11.00 mg   
35

Manganese
0.06 mg   
39
0.00 mg   
99+

tembaga
0.11 mg   
18
0.00 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
51.00 mg   
14
9.00 mg   
30

6s Omega
19.00 mg   
99+
43.00 mg   
37

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
12.00 mg   
7

Kadar banyu
83.46 g   
99+
85.60 g   
36

Ash
0.36 g   
35
0.20 g   
99+

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
ora Sumadhiya   
52.00 kcal   
22

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
60.00 kcal   
11
48.00 kcal   
15

Kalori ing Frozen Formulir
60.00 kcal   
12
48.00 kcal   
17

Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal   
15
243.00 kcal   
32

Kalori ing Formulir Canned
75.00 kcal   
13
67.00 kcal   
16

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
50.00 kcal   
30
47.00 kcal   
31

Kalori ing Jam
250.00 kcal   
19
200.00 kcal   
26

Kalori ing Pie
120.00 kcal   
99+
265.00 kcal   
31

Ciri

Koleksi
woh wit   
woh wit   

Usum
spring, Summer   
Kabeh mangsa   

varieties
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar lan Keitt   
Red Delicious, Golden éca, Gala, Fuji, Mbah Smith, Arkansas Black, Sampion, Pink Lady, cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparent lan Bramley   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Orange, Red, kuning   
Green, Red, kuning   

nang werna
kuning   
putih   

wangun
oval   
babak   

Tekstur
fleshy   
crunchy   

rasa
manis   
manis, Manis-nguntungke   

asal
Asia kidul   
Asia Tengah, Asia Timur Tengah   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Clay, loam, Sand   
loam   

PH lemah
4.5-7   
6-7   

Kahanan iklim
lembab, Anget kanggo iklim panas   
Cold   

Facts

facts about
  • A wit pelem bisa metokake woh-wohan malah sawise umur 300 taun.
  • Dhuwur wit pelem bisa dadi dhuwur 100 kaki.
  • Ing India, mango dikenal minangka pralambang Cinta. Uga, basket mango dianggep minangka tandha paseduluran.
  
Character length exceed error   

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
India   
China   

Negara sing
Bangladesh, Brazil, China, Indonesia, Mexico, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thailand   
Chile, France, India, Iran, Italia, Poland, Rusia, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Rusia   

Top Used
Mexico   
China   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Mangifera Indica   
Malus domestica   

sinonim
  
Malus communis utawa Malus Pumila utawa Pyrus Malus   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Rosidae   
Rosidae   

supaya
Sapindales   
Rosales   

Family
Anacardiaceae   
Rosaceae   

genus
Mangifera   
Malus   

spesies
M. indica   
M. domestica   

Generic Group
cashew   
Rose   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low