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Mangue et Pomme verte


Pomme verte et Mangue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups   
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants   
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids   
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
15,00 g   
27
13,81 g   
33

Fibre
1,60 g   
30
2,40 g   
24

Sucre
13,70 g   
9
10,00 g   
20

Protéine
0,80 g   
37
0,30 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,02   
26

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg   
11
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
33
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
18
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg   
32
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg   
4
3,00 mcg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg   
22
4,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
2,20 mcg   
26

Lycopène
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg   
28
29,00 mcg   
25

Choline
7,60 mg   
13
3,40 mg   
28

Graisse
0,38 g   
23
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
168,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
11,00 mg   
32
6,00 mg   
39

Magnésium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zinc
0,09 mg   
24
0,00 mg   
30

Phosphore
14,00 mg   
32
11,00 mg   
35

Manganèse
0,06 mg   
39
0,00 mg   
99+

Cuivre
0,11 mg   
18
0,00 mg   
99+

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
51,00 mg   
14
9,00 mg   
30

Oméga 6s
19,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7

Teneur en eau
83,46 g   
99+
85,60 g   
36

Cendre
0,36 g   
35
0,20 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
52,00 kcal   
22

Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal   
11
48,00 kcal   
15

Calories sous forme congelée
60,00 kcal   
12
48,00 kcal   
17

Calories sous forme séchée
314,00 kcal   
15
243,00 kcal   
32

Calories sous forme de conserves
75,00 kcal   
13
67,00 kcal   
16

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
47,00 kcal   
31

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
200,00 kcal   
26

Calories dans Pie
120,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
Printemps, Été   
Toutes les saisons   

Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt   
Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rouge, Jaune   
Vert, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Blanc   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Charnu   
Croquant   

Goût
Doux   
Doux, Aigre doux   

Origine
Asie du Sud   
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable   
Terreau   

pH du Sol
4.5-7   
6-7   

Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  
  • Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
  • Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
  • Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
    •   

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Chine   

Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande   
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Russie   

Top Exportateur
Mexique   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Mangifera Indica   
Malus Domestica   

Synonyme
Non Disponible   
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Rosales   

Famille
Anacardiaceae   
Rosaceae   

Genre
Mangifera   
Malus   

Espèce
M. indica   
M. domestica   

Groupe Générique
Anacardier   
Se leva   

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