Mangue et Pomme verte
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups
Prévention du cancer, Prise en charge de la fonction hépatique sain, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Neutralise syndrome du côlon irritable, Aide à prévenir la cataracte, Empêche constipation, Empêche les calculs biliaires, Empêche l'hypertension artérielle, Aide à prévenir la maladie de Parkinson, Réduit le risque de l'asthme, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Blanchit les dents
Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des yeux gonflés
Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids
Réaction allergique, Peuvent consister en des graines vénéneuses
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Tout temps, sauf une heure après repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,00 g
27
13,81 g
33
Fibre
1,60 g
30
2,40 g
24
Sucre
13,70 g
9
10,00 g
20
Protéine
0,80 g
37
0,30 g
99+
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,02
26
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg
11
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
33
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg
18
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg
32
0,10 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg
11
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg
4
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg
22
4,60 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,20 mg
29
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
2,20 mcg
26
Lycopène
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg
28
29,00 mcg
25
Choline
7,60 mg
13
3,40 mg
28
Graisse
0,38 g
23
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
168,00 mg
99+
107,00 mg
99+
Fer à repasser
0,16 mg
99+
0,10 mg
99+
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
11,00 mg
32
6,00 mg
39
Magnésium
10,00 mg
25
5,00 mg
30
Zinc
0,09 mg
24
0,00 mg
30
Phosphore
14,00 mg
32
11,00 mg
35
Manganèse
0,06 mg
39
0,00 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
18
0,00 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
51,00 mg
14
9,00 mg
30
Oméga 6s
19,00 mg
99+
43,00 mg
37
Stérol
Phytosterol
Non disponible
12,00 mg
7
Teneur en eau
83,46 g
99+
85,60 g
36
Cendre
0,36 g
35
0,20 g
99+
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible
52,00 kcal
22
Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal
11
48,00 kcal
15
Calories sous forme congelée
60,00 kcal
12
48,00 kcal
17
Calories sous forme séchée
314,00 kcal
15
243,00 kcal
32
Calories sous forme de conserves
75,00 kcal
13
67,00 kcal
16
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
50,00 kcal
30
47,00 kcal
31
Calories dans Jam
250,00 kcal
19
200,00 kcal
26
Calories dans Pie
120,00 kcal
99+
265,00 kcal
31
Caractéristiques
Type
Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre
Saison
Printemps, Été
Toutes les saisons
Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt
Délicieuse rouge, Or Délicieux, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Noir, Sampion, Dame rose, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacific Rose, Jaune transparente et Bramley
Seedless Variété
No
No
Couleur
Orange, Rouge, Jaune
Vert, Rouge, Jaune
Couleur Intérieure
Jaune
Blanc
Forme
Ovale
Rond
Texture
Charnu
Croquant
Goût
Doux
Doux, Aigre doux
Origine
Asie du Sud
Asie Centrale, Moyen-Orient Asie
Pousse sur
Des arbres
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable
Terreau
pH du Sol
4.5-7
6-7
Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat
Du froid
Faits
Faits sur
- Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
- Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
- Les pommes peuvent être aussi petites qu'un pois et gros comme une citrouille.
- Il y a plus de 8000 variétés de pommes.
- Les pommes contiennent 25% d'air, par conséquent, ils flottent dans l'eau.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Inde
Chine
Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande
Chili, France, Inde, l'Iran, Italie, Pologne, Russie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Russie
Top Exportateur
Mexique
Chine
Nom Scientifique
Nom Botanique
Mangifera Indica
Malus Domestica
Synonyme
Non Disponible
Malus Communis ou Malus Pumila ou Pyrus Malus
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Rosidae
Rosidae
Ordre
Sapindales
Rosales
Famille
Anacardiaceae
Rosaceae
Genre
Mangifera
Malus
Espèce
M. indica
M. domestica
Groupe Générique
Anacardier
Se leva
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