Mangue et Citron
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes
Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun
Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau
Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement
Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,00 g
27
9,30 g
99+
Fibre
1,60 g
30
2,80 g
22
Sucre
13,70 g
9
2,50 g
99+
Protéine
0,80 g
37
1,10 g
21
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,12
14
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg
11
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
33
0,04 mg
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
24
0,02 mg
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg
18
0,10 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg
32
0,19 mg
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg
11
0,08 mg
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg
4
11,00 mcg
24
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg
22
53,00 mg
15
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
0,00 mcg
36
Lycopène
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg
28
11,00 mcg
30
Choline
7,60 mg
13
5,10 mg
24
Graisse
0,38 g
23
0,30 g
28
Minéraux
Potassium
168,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Fer à repasser
0,16 mg
99+
0,60 mg
21
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
11,00 mg
32
26,00 mg
17
Magnésium
10,00 mg
25
8,00 mg
27
Zinc
0,09 mg
24
0,06 mg
27
Phosphore
14,00 mg
32
16,00 mg
29
Manganèse
0,06 mg
39
0,03 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
18
0,04 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
51,00 mg
14
26,00 mg
23
Oméga 6s
19,00 mg
99+
63,00 mg
28
Stérol
Teneur en eau
83,46 g
99+
88,98 g
15
Cendre
0,36 g
35
0,30 g
38
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible
Non disponible
Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal
11
29,00 kcal
24
Calories sous forme congelée
60,00 kcal
12
22,00 kcal
27
Calories sous forme séchée
314,00 kcal
15
267,00 kcal
25
Calories sous forme de conserves
75,00 kcal
13
21,00 kcal
25
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
50,00 kcal
30
22,00 kcal
99+
Calories dans Jam
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Calories dans Pie
120,00 kcal
99+
285,00 kcal
24
Caractéristiques
Type
Fruits de l'arbre
Agrumes, Fruits de l'arbre
Saison
Printemps, Été
Toutes les saisons
Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron
Seedless Variété
No
Yes
Couleur
Orange, Rouge, Jaune
Jaune, Jaunâtre orange
Couleur Intérieure
Jaune
Jaune
Forme
Ovale
Rond
Texture
Charnu
Succulent
Goût
Doux
Acide
Origine
Asie du Sud
Chine, Inde
Pousse sur
Des arbres
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable
Bien drainé
pH du Sol
4.5-7
5.5-6.5
Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat
Chaud, Ensoleillé
Faits
Faits sur
- Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
- Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
- L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
- Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Inde
Chine
Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Mexique
Mexique
Nom Scientifique
Nom Botanique
Mangifera Indica
Citrus limon
Synonyme
Non Disponible
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Rosidae
Rosidae
Ordre
Sapindales
Sapindales
Famille
Anacardiaceae
Rutaceae
Genre
Mangifera
Citrus
Espèce
M. indica
C. limon
Groupe Générique
Anacardier
Agrumes
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