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Citron vs Tomate Nutrition
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Citron
Tomate
Tomate vs Citron Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,30 g
99+
3,90 g
99+
Fibre
2,80 g
22
1,20 g
34
Sucre
2,50 g
99+
2,60 g
99+
Protéine
1,10 g
21
0,90 g
30
Protein Ratio Carb
0,12
14
0,23
5
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
42,00 mcg
14
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
24
0,04 mg
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,02 mg
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,59 mg
27
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg
34
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
20
0,08 mg
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg
24
15,00 mcg
20
Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,00 mg
15
14,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,54 mg
18
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
7,90 mcg
9
Lycopène
0,00 mcg
9
2 573,00 mcg
3
Lutéine+Zéaxanthine
11,00 mcg
30
123,00 mcg
10
Choline
5,10 mg
24
6,70 mg
16
Graisse
0,30 g
28
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
138,00 mg
99+
237,00 mg
28
Fer à repasser
0,60 mg
21
0,27 mg
38
Sodium
2,00 mg
18
5,00 mg
15
Calcium
26,00 mg
17
10,00 mg
34
Magnésium
8,00 mg
27
11,00 mg
24
Zinc
0,06 mg
27
0,17 mg
16
Phosphore
16,00 mg
29
24,00 mg
21
Manganèse
0,03 mg
99+
0,11 mg
29
Cuivre
0,04 mg
99+
0,06 mg
38
Sélénium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
26,00 mg
23
3,00 mg
35
Oméga 6s
63,00 mg
28
80,00 mg
24
Stérol
Phytosterol
Non disponible
7,00 mg
12
Teneur en eau
88,98 g
15
94,52 g
2
Cendre
0,30 g
38
0,50 g
26
Calories >>
<< Avantages
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Citron et Abricot
Citron et Concombre
Citron et Litchi
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Mûre Fruit
Framboise Fruit
Pêche Fruit
Concombre Fruit
Abricot Fruit
Faible en Calories Fruits
Litchi
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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