Huis
Vergelijk Fruits


Citroen vs Tomaat Nutrition


Tomaat vs Citroen Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,30 g  
99+
3,90 g  
99+

Vezel
2,80 g  
23
1,20 g  
36

Suiker
2,50 g  
99+
2,60 g  
99+

Eiwit
1,10 g  
21
0,90 g  
30

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,12  
14
0,23  
5

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
42,00 mcg  
16

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
0,59 mg  
27

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
38
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
15,00 mcg  
20

Vitamine C (ascorbinezuur)
53,00 mg  
15
14,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,54 mg  
21

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,90 mcg  
9

lycopeen
0,00 mcg  
9
2.573,00 mcg  
3

luteïne + zeaxanthin
11,00 mcg  
34
123,00 mcg  
12

choline
5,10 mg  
29
6,70 mg  
20

Dik
0,30 g  
28
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
138,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Ijzer
0,60 mg  
21
0,27 mg  
38

Natrium
2,00 mg  
18
5,00 mg  
15

Calcium
26,00 mg  
17
10,00 mg  
35

Magnesium
8,00 mg  
27
11,00 mg  
24

Zink
0,06 mg  
27
0,17 mg  
16

Fosfor
16,00 mg  
29
24,00 mg  
21

Mangaan
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
33

Koper
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
38

Selenium
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
26,00 mg  
25
3,00 mg  
39

Omega 6s
63,00 mg  
28
80,00 mg  
24

sterolen
  
  

phytosterol
11,00 mg  
17
7,00 mg  
22

Water inhoud
88,98 g  
17
94,52 g  
2

As
0,30 g  
39
0,50 g  
27

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits