Mango und Zitrone

Mango

Zitrone

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche

Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken

Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen

Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung

Nebenwirkungen

Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme

harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand

Recommeded für

Schwangere Frau

Stillende Frauen

Beste Zeit zu essen

Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

15,00 g

9,30 g

99+

Faser

1,60 g

2,80 g

Zucker

13,70 g

2,50 g

99+

Eiweiß

0,80 g

1,10 g

Protein zu Carb-Verhältnis

0,05

0,12

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

54,00 mcg

3,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg

0,04 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

0,02 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg

0,10 mg

99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,20 mg

0,19 mg

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,12 mg

0,08 mg

Vitamin B9 (Folsäure)

43,00 mcg

11,00 mcg

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,40 mg

53,00 mg

Vitamin E (Tocopherole)

0,90 mg

0,15 mg

Vitamin K (Phyllochinon)

4,20 mcg

0,00 mcg

Lycopin

3,00 mcg

0,00 mcg

Lutein + Zeaxanthin

23,00 mcg

11,00 mcg

Cholin

7,60 mg

5,10 mg

Fett

0,38 g

0,30 g

Mineralien

Kalium

168,00 mg

99+

138,00 mg

99+

Eisen

0,16 mg

99+

0,60 mg

Natrium

1,00 mg

2,00 mg

Kalzium

11,00 mg

26,00 mg

Magnesium

10,00 mg

8,00 mg

Zink

0,09 mg

0,06 mg

Phosphor

14,00 mg

16,00 mg

Mangan

0,06 mg

0,03 mg

99+

Kupfer

0,11 mg

0,04 mg

99+

Selen

0,60 mcg

0,40 mcg

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

51,00 mg

26,00 mg

Omega 6s

19,00 mg

99+

63,00 mg

Sterol

Wassergehalt

83,46 G

99+

88,98 G

Asche

0,36 G

0,30 G

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

Nicht verfügbar

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

60,00 kcal

29,00 kcal

Kalorien in gefrorener Form

60,00 kcal

22,00 kcal

Kalorien in getrockneter Form

314,00 kcal

267,00 kcal

Kalorien in Konservendosen

75,00 kcal

21,00 kcal

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

50,00 kcal

22,00 kcal

99+

Kalorien in Jam

250,00 kcal

Kalorien in Pie

120,00 kcal

99+

285,00 kcal

Charakteristik

Typ

Baumfrucht

Zitrusgewächs, Baumfrucht

Jahreszeit

Feder, Sommer

Alle Jahreszeiten

Sorten

Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt

Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Orange, Rot, Gelb

Gelb, Gelblich-Orange

Innenfarbe

Gelb

Gestalten

Oval

Runden

Textur

Fleischig

Saftig

Geschmack

Süß

Sauer

Herkunft

Südasien

China, Indien

Wächst auf

Bäume

Anbau

Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

Gut durchlässige

Boden-pH

4.5-7

5.5-6.5

Klimabedingungen

Feucht, Warmes bis heißes Klima

Heiß, Sonnig

Fakten

Fakten über

Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.