Zitrone und Mango
Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche
Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen
Nebenwirkungen
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
ja
Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
9,30 g
99+
15,00 g
27
Faser
2,80 g
22
1,60 g
30
Zucker
2,50 g
99+
13,70 g
9
Eiweiß
1,10 g
21
0,80 g
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,12
14
0,05
22
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
54,00 mcg
11
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,03 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,04 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,70 mg
18
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg
34
0,20 mg
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
20
0,12 mg
11
Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg
24
43,00 mcg
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,00 mg
15
36,40 mg
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,90 mg
10
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
4,20 mcg
17
Lycopin
0,00 mcg
9
3,00 mcg
8
Lutein + Zeaxanthin
11,00 mcg
30
23,00 mcg
28
Cholin
5,10 mg
24
7,60 mg
13
Fett
0,30 g
28
0,38 g
23
Mineralien
Kalium
138,00 mg
99+
168,00 mg
99+
Eisen
0,60 mg
21
0,16 mg
99+
Natrium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Kalzium
26,00 mg
17
11,00 mg
32
Magnesium
8,00 mg
27
10,00 mg
25
Zink
0,06 mg
27
0,09 mg
24
Phosphor
16,00 mg
29
14,00 mg
32
Mangan
0,03 mg
99+
0,06 mg
39
Kupfer
0,04 mg
99+
0,11 mg
18
Selen
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg
23
51,00 mg
14
Omega 6s
63,00 mg
28
19,00 mg
99+
Sterol
Wassergehalt
88,98 G
15
83,46 G
99+
Asche
0,30 G
38
0,36 G
35
Kalorien
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
29,00 kcal
24
60,00 kcal
11
Kalorien in gefrorener Form
22,00 kcal
27
60,00 kcal
12
Kalorien in getrockneter Form
267,00 kcal
25
314,00 kcal
15
Kalorien in Konservendosen
21,00 kcal
25
75,00 kcal
13
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
22,00 kcal
99+
50,00 kcal
30
Kalorien in Jam
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Kalorien in Pie
285,00 kcal
24
120,00 kcal
99+
Charakteristik
Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht
Baumfrucht
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Feder, Sommer
Sorten
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt
Kernlos Vielfalt
ja
Nein
Farbe
Gelb, Gelblich-Orange
Orange, Rot, Gelb
Innenfarbe
Gelb
Gelb
Gestalten
Runden
Oval
Textur
Saftig
Fleischig
Geschmack
Sauer
Süß
Herkunft
China, Indien
Südasien
Wächst auf
Bäume
Bäume
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Lehm, Lehm, Sand
Boden-pH
5.5-6.5
4.5-7
Klimabedingungen
Heiß, Sonnig
Feucht, Warmes bis heißes Klima
Fakten
Fakten über
- Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
- Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
- Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
Indien
Andere Länder
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
vereinigte Staaten von Amerika
Top Exporteur
Mexiko
Mexiko
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Citrus limon
Mangifera Indica
Synonym
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Einstufung
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Rosidae
Auftrag
Sapindales
Sapindales
Familie
Rutaceae
Anacardiaceae
Gattung
Zitrusgewächs
Mangifera
Spezies
C. limon
M. indica
Gattungsgruppe
Zitrusfrucht
Kaschunuss
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