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Mango und Himbeere


Himbeere und Mango


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,00 g   
27
11,94 g   
99+

Faser
1,60 g   
30
6,50 g   
6

Zucker
13,70 g   
9
4,42 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
1,20 g   
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg   
11
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
18
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg   
32
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
11
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg   
4
21,00 mcg   
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg   
22
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg   
17
7,80 mcg   
10

Lycopin
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg   
28
136,00 mcg   
7

Cholin
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3

Fett
0,38 g   
23
0,65 g   
12

Mineralien
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Eisen
0,16 mg   
99+
0,69 mg   
18

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
11,00 mg   
32
25,00 mg   
18

Magnesium
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zink
0,09 mg   
24
0,42 mg   
6

Phosphor
14,00 mg   
32
29,00 mg   
18

Mangan
0,06 mg   
39
0,67 mg   
5

Kupfer
0,11 mg   
18
0,09 mg   
24

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg   
14
126,00 mg   
5

Omega 6s
19,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,46 G   
99+
85,75 G   
35

Asche
0,36 G   
35
0,46 G   
29

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
53,00 kcal   
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal   
11
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal   
12
52,00 kcal   
13

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
363,00 kcal   
9

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal   
13
91,00 kcal   
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
68,00 kcal   
18

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
150,00 kcal   
33

Kalorien in Pie
120,00 kcal   
99+
169,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Sommer   

Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Rot, Gelb   
Schwarz, Lila, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Rosa   

Gestalten
Oval   
Konisch   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
Südasien   
Europa, Nordasien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
sandiger Lehm   

Boden-pH
4.5-7   
5.8-6.5   

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Russland   

Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
Polen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Mangifera Indica   
Rubus Idaeus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Rosales   

Familie
Anacardiaceae   
Rosaceae   

Gattung
Mangifera   
Rubus   

Spezies
M. indica   
R. idaeus   

Gattungsgruppe
Kaschunuss   
Rose   

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