Mangue et Framboise
Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine
Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint
Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante
Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids
Réaction allergique
Recomandé pour
Femmes Enceintes
Yes
Yes
Les femmes qui allaitent
Yes
Yes
Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,00 g
27
11,94 g
99+
Fibre
1,60 g
30
6,50 g
6
Sucre
13,70 g
9
4,42 g
99+
Protéine
0,80 g
37
1,20 g
19
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg
11
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
33
0,03 mg
30
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
24
0,04 mg
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg
18
0,60 mg
26
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg
32
0,33 mg
11
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg
11
0,06 mg
32
Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg
4
21,00 mcg
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg
22
26,20 mg
35
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,87 mg
12
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
7,80 mcg
10
Lycopène
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg
28
136,00 mcg
7
Choline
7,60 mg
13
12,30 mg
3
Graisse
0,38 g
23
0,65 g
12
Minéraux
Potassium
168,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Fer à repasser
0,16 mg
99+
0,69 mg
18
Sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcium
11,00 mg
32
25,00 mg
18
Magnésium
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Zinc
0,09 mg
24
0,42 mg
6
Phosphore
14,00 mg
32
29,00 mg
18
Manganèse
0,06 mg
39
0,67 mg
5
Cuivre
0,11 mg
18
0,09 mg
24
Sélénium
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Les acides gras
Oméga 3s
51,00 mg
14
126,00 mg
5
Oméga 6s
19,00 mg
99+
249,00 mg
7
Stérol
Teneur en eau
83,46 g
99+
85,75 g
35
Cendre
0,36 g
35
0,46 g
29
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible
53,00 kcal
21
Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal
11
Non disponible
Calories sous forme congelée
60,00 kcal
12
52,00 kcal
13
Calories sous forme séchée
314,00 kcal
15
363,00 kcal
9
Calories sous forme de conserves
75,00 kcal
13
91,00 kcal
8
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
50,00 kcal
30
68,00 kcal
18
Calories dans Jam
250,00 kcal
19
150,00 kcal
33
Calories dans Pie
120,00 kcal
99+
169,00 kcal
99+
Caractéristiques
Type
Fruits de l'arbre
Berry
Saison
Printemps, Été
Été
Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham
Seedless Variété
No
No
Couleur
Orange, Rouge, Jaune
Noir, Violet, Rouge, Jaune
Couleur Intérieure
Jaune
Rose
Forme
Ovale
Conique
Texture
Charnu
Juteux
Goût
Doux
Doux
Origine
Asie du Sud
Europe, Asie du Nord
Pousse sur
Des arbres
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable
Loam sableux
pH du Sol
4.5-7
5.8-6.5
Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat
Du froid
Faits
Faits sur
- Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
- Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
- Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
- Une framboise contient 100 à 120 graines.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
Yes
Yes
Bière
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Production
Top Producteur
Inde
Russie
Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Mexique
Pologne
Nom Scientifique
Nom Botanique
Mangifera Indica
Rubus Idaeus
Synonyme
Non Disponible
Non Disponible
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Rosidae
Rosidae
Ordre
Sapindales
Rosales
Famille
Anacardiaceae
Rosaceae
Genre
Mangifera
Rubus
Espèce
M. indica
R. idaeus
Groupe Générique
Anacardier
Se leva
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