Mango și Zmeură
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Alergie
Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
Efecte secundare
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate
Reactie alergica
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
15,00 g
27
11,94 g
99+
Fibră
1,60 g
30
6,50 g
6
Zahăr
13,70 g
9
4,42 g
99+
Proteină
0,80 g
37
1,20 g
19
Proteine de la Carb Ratio
0,05
22
0,10
15
vitamine
Vitamina A (retinol)
54,00 mcg
11
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
33
0,03 mg
30
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
24
0,04 mg
24
Vitamina B3 (niacina)
0,70 mg
18
0,60 mg
26
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg
32
0,33 mg
11
Vitamina B6 (piridoxină)
0,12 mg
11
0,06 mg
32
Vitamina B9 (acid folic)
43,00 mcg
4
21,00 mcg
13
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg
22
26,20 mg
35
Vitamina E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
7,80 mcg
10
licopenul
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg
28
136,00 mcg
7
colină
7,60 mg
13
12,30 mg
3
Gras
0,38 g
23
0,65 g
12
minerale
Potasiu
168,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Fier
0,16 mg
99+
0,69 mg
18
Sodiu
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calciu
11,00 mg
32
25,00 mg
18
Magneziu
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Zinc
0,09 mg
24
0,42 mg
6
Fosfor
14,00 mg
32
29,00 mg
18
Mangan
0,06 mg
39
0,67 mg
5
Cupru
0,11 mg
18
0,09 mg
24
Seleniu
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Acizi grași
omega 3s
51,00 mg
14
126,00 mg
5
6s omega
19,00 mg
99+
249,00 mg
7
sterol
Continut de apa
83,46 g
99+
85,75 g
35
Frasin
0,36 g
35
0,46 g
29
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil
53,00 kcal
21
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
60,00 kcal
11
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
60,00 kcal
12
52,00 kcal
13
Calorii în formă uscată
314,00 kcal
15
363,00 kcal
9
Calorii în conserve Forma
75,00 kcal
13
91,00 kcal
8
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
50,00 kcal
30
68,00 kcal
18
Calorii în gem
250,00 kcal
19
150,00 kcal
33
Calorii în Pie
120,00 kcal
99+
169,00 kcal
99+
Caracteristici
Tip
fructe de copac
bacă
Sezon
Arc, Vară
Vară
soiuri
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
seedless Varietatea
Nu
Nu
Culoare
Portocale, roșu, Galben
Negru, Violet, roșu, Galben
în interior de culoare
Galben
Roz
Formă
Oval
Conic
Textură
Cărnos
Suculent
Gust
Dulce
Dulce
Origine
Asia de sud
Europa, Asia de nord
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Lut, Lut, Nisip
Sandy humă
pH-ul solului
4.5-7
5.8-6.5
Condiții climatice
Umed, Se încălzește la climat cald
Rece
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
India
Rusia
Alte țări
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii
Exportator de top
Mexic
Polonia
Nume stiintific
Denumirea botanică
Mangifera indica
zmeur
Sinonim
nu e disponibil
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
rosidae
rosidae
Ordin
sapindales
Rosales
Familie
Anacardiaceae
Rosaceae
Gen
Mangifera
Rubus
specie
M. indica
R. idaeus
generic Group
Acaju
Trandafir
|
||
|
||
|
