Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Mango en Framboos


Framboos en Mango


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes   
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos   
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen   
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
15,00 g   
27
11,94 g   
99+

Vezel
1,60 g   
30
6,50 g   
6

Suiker
13,70 g   
9
4,42 g   
99+

Eiwit
0,80 g   
37
1,20 g   
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05   
22
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
54,00 mcg   
11
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg   
18
0,60 mg   
26

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg   
32
0,33 mg   
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,12 mg   
11
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (foliumzuur)
43,00 mcg   
4
21,00 mcg   
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,40 mg   
22
26,20 mg   
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
7,80 mcg   
10

lycopeen
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
23,00 mcg   
28
136,00 mcg   
7

choline
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3

Dik
0,38 g   
23
0,65 g   
12

mineralen
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Ijzer
0,16 mg   
99+
0,69 mg   
18

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
11,00 mg   
32
25,00 mg   
18

Magnesium
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zink
0,09 mg   
24
0,42 mg   
6

Fosfor
14,00 mg   
32
29,00 mg   
18

Mangaan
0,06 mg   
39
0,67 mg   
5

Koper
0,11 mg   
18
0,09 mg   
24

Selenium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
51,00 mg   
14
126,00 mg   
5

Omega 6s
19,00 mg   
99+
249,00 mg   
7

sterolen
  
  

Water inhoud
83,46 g   
99+
85,75 g   
35

As
0,36 g   
35
0,46 g   
29

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
53,00 kcal   
21

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
60,00 kcal   
11
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
60,00 kcal   
12
52,00 kcal   
13

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal   
15
363,00 kcal   
9

Calorieën in Canned Form
75,00 kcal   
13
91,00 kcal   
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal   
30
68,00 kcal   
18

Calorieën in Jam
250,00 kcal   
19
150,00 kcal   
33

Calorieën in Pie
120,00 kcal   
99+
169,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Lente, Zomer   
Zomer   

rassen
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt   
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje, Rood, Geel   
Zwart, purper, Rood, Geel   

Inside Color
Geel   
Roze   

Vorm
ovaal   
Conisch   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
zuidelijk Azië   
Europa, Noord-Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, Zand   
zandige leem   

pH van de bodem
4.5-7   
5.8-6.5   

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm tot heet klimaat   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Indië   
Rusland   

Andere landen
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand   
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Mexico   
Polen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Mangifera Indica   
Rubus Idaeus   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
sapindales   
Rosales   

Familie
Anacardiaceae   
rosaceae   

Geslacht
Mangifera   
Rubus   

species
M. indica   
R. idaeus   

Generic Group
Cachou   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits