Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en Ananas


Ananas en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
13,12 g  
37

Vezel
6,50 g  
6
1,40 g  
34

Suiker
4,42 g  
99+
9,85 g  
30

Eiwit
1,20 g  
19
0,54 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
18,00 mcg  
17

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

choline
12,30 mg  
4
5,50 mg  
27

Dik
0,65 g  
12
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ijzer
0,69 mg  
18
0,29 mg  
36

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
25,00 mg  
18
13,00 mg  
29

Magnesium
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Zink
0,42 mg  
6
0,12 mg  
21

Fosfor
29,00 mg  
18
8,00 mg  
40

Mangaan
0,67 mg  
5
0,93 mg  
4

Koper
0,09 mg  
24
0,11 mg  
19

Selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
17,00 mg  
29

Omega 6s
249,00 mg  
7
23,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
6,00 mg  
23

Water inhoud
85,75 g  
37
86,00 g  
35

As
0,46 g  
30
0,22 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
245,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
52,00 kcal  
34

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
53,00 kcal  
28

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
265,00 kcal  
13

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Kenmerken

Type
BES  
BES, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Herfst  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
Geel  

Inside Color
Roze  
Geel  

Vorm
Conisch  
ovaal  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Sterk, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.8-6.5  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Costa Rica  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Polen  
Costa Rica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
Ananas comosus  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Ananas sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
commelinidae  

Bestellen
Rosales  
Poales  

Familie
rosaceae  
Bromeliaceae  

Geslacht
Rubus  
Ananas  

species
R. idaeus  
A. comosus  

Generic Group
Roos  
Ananas  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits