Huis
Vergelijk Fruits


Ananas en Abrikoos


Abrikoos en Ananas


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Nee  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
13,12 g  
37
11,00 g  
99+

Vezel
1,40 g  
34
2,00 g  
28

Suiker
9,85 g  
30
9,00 g  
35

Eiwit
0,54 g  
99+
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,13  
13

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
96,00 mcg  
8

Vitamine B1 (thiamine)
0,08 mg  
10
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,21 mg  
32
0,24 mg  
25

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
13
0,05 mg  
33

Vitamine B9 (foliumzuur)
18,00 mcg  
17
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
47,80 mg  
17
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,89 mg  
13

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
3,30 mcg  
21

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

choline
5,50 mg  
27
2,80 mg  
34

Dik
0,12 g  
99+
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Ijzer
0,29 mg  
36
0,40 mg  
29

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
13,00 mg  
29
13,00 mg  
29

Magnesium
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Fosfor
8,00 mg  
40
23,00 mg  
22

Mangaan
0,93 mg  
4
0,08 mg  
40

Koper
0,11 mg  
19
0,08 mg  
30

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
17,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Omega 6s
23,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

sterolen
  
  

phytosterol
6,00 mg  
23
18,00 mg  
10

Water inhoud
86,00 g  
35
86,35 g  
33

As
0,22 g  
99+
0,75 g  
15

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
50,00 kcal  
32
48,00 kcal  
33

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
50,00 kcal  
31
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
50,00 kcal  
30
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
245,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
52,00 kcal  
34
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
53,00 kcal  
28
58,00 kcal  
24

Calorieën in Jam
265,00 kcal  
13
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
303,00 kcal  
19
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Herfst  
Zomer  

rassen
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Geel  
Oranje, Geel-oranje  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Sterk, Zoet, Scherp  
Glad, Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
China  

groeit op
-  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6  
6.5-8  

Klimaat omstandigheden
Warm, Zonnig  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Costa Rica  
Turkije  

Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Costa Rica  
Frankrijk  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ananas comosus  
Prunus armeniaca  

Synoniem
Ananas sativus  
Prunus Armeniaca  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
commelinidae  
rosidae  

Bestellen
Poales  
Rosales  

Familie
Bromeliaceae  
rosaceae  

Geslacht
Ananas  
Prunus  

species
A. comosus  
P. armeniaca  

Generic Group
Ananas  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits