Huis
Vergelijk Fruits


Abrikoos en Ananas


Ananas en Abrikoos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,00 g  
99+
13,12 g  
37

Vezel
2,00 g  
28
1,40 g  
34

Suiker
9,00 g  
35
9,85 g  
30

Eiwit
1,40 g  
16
0,54 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13  
13
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg  
8
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
25
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
18,00 mcg  
17

Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

choline
2,80 mg  
34
5,50 mg  
27

Dik
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
109,00 mg  
99+

Ijzer
0,40 mg  
29
0,29 mg  
36

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
13,00 mg  
29
13,00 mg  
29

Magnesium
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zink
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Fosfor
23,00 mg  
22
8,00 mg  
40

Mangaan
0,08 mg  
40
0,93 mg  
4

Koper
0,08 mg  
30
0,11 mg  
19

Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Omega 6s
77,00 mg  
26
23,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
18,00 mg  
10
6,00 mg  
23

Water inhoud
86,35 g  
33
86,00 g  
35

As
0,75 g  
15
0,22 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
48,00 kcal  
33
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
48,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
48,00 kcal  
32
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
241,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
52,00 kcal  
34

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
58,00 kcal  
24
53,00 kcal  
28

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
265,00 kcal  
13

Calorieën in Pie
265,00 kcal  
33
303,00 kcal  
19

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Herfst  

rassen
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  

Seedless Variety
Nee  
Ja  

Kleur
Oranje, Geel-oranje  
Geel  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
ovaal  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Glad, Zoet  
Sterk, Zoet, Scherp  

Oorsprong
China  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6.5-8  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Costa Rica  

Andere landen
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Frankrijk  
Costa Rica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus armeniaca  
Ananas comosus  

Synoniem
Prunus Armeniaca  
Ananas sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
rosidae  
commelinidae  

Bestellen
Rosales  
Poales  

Familie
rosaceae  
Bromeliaceae  

Geslacht
Prunus  
Ananas  

species
P. armeniaca  
A. comosus  

Generic Group
Roos  
Ananas  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits