Dom
Porównaj Owoce


Morela i Ananas


Ananas i Morela


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty  
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,00 g  
99+
13,12 g  
37

Włókno
2,00 g  
28
1,40 g  
34

Cukier
9,00 g  
35
9,85 g  
30

Białko
1,40 g  
16
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,13  
13
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,08 mg  
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg  
25
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
25
0,21 mg  
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
33
0,11 mg  
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
18,00 mcg  
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
47,80 mg  
17

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg  
13
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Cholina
2,80 mg  
34
5,50 mg  
27

Sadło
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg  
26
109,00 mg  
99+

Żelazo
0,40 mg  
29
0,29 mg  
36

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
13,00 mg  
29
13,00 mg  
29

Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Cynk
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Fosfor
23,00 mg  
22
8,00 mg  
40

Mangan
0,08 mg  
40
0,93 mg  
4

Miedź
0,08 mg  
30
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Omega 6s
77,00 mg  
26
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg  
10
6,00 mg  
23

Zawartość Wody
86,35 g  
33
86,00 g  
35

Popiół
0,75 g  
15
0,22 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
48,00 kcal  
33
50,00 kcal  
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
48,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Kalorii w postaci mrożonej
48,00 kcal  
32
50,00 kcal  
30

Kalorii w postaci suchej
241,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal  
25
52,00 kcal  
34

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
58,00 kcal  
24
53,00 kcal  
28

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
265,00 kcal  
13

Kalorii w Pie
265,00 kcal  
33
303,00 kcal  
19

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Jesień  

Odmiany
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa  
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Gładki, Słodkie  
Silny, Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Chiny  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6.5-8  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Kostaryka  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan  
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Francja  
Kostaryka  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus armeniaca  
Ananas comosus  

Synonim
Prunus Armeniaca  
Ananas sativus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Commelinidae  

Zamówienie
Rosales  
Poales  

Rodzina
Rosaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Prunus  
Ananas  

Gatunki
P. armeniaca  
A. comosus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Ananas  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce