Dom
Porównaj Owoce


Morela i Ananas


Ananas i Morela


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   
Zapobiega wypadaniu włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty   
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
No   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,00 g   
99+
13,12 g   
37

Włókno
2,00 g   
26
1,40 g   
32

Cukier
9,00 g   
28
9,85 g   
23

Białko
1,40 g   
16
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,13   
13
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,08 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg   
25
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
22
0,21 mg   
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
33
0,11 mg   
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg   
26
18,00 mcg   
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
47,80 mg   
17

Witamina E (Tokoferol)
0,89 mg   
11
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
0,70 mcg   
30

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Cholina
2,80 mg   
29
5,50 mg   
23

Sadło
0,40 g   
21
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
259,00 mg   
26
109,00 mg   
99+

Żelazo
0,40 mg   
29
0,29 mg   
36

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
13,00 mg   
28
13,00 mg   
28

Magnez
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Cynk
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Fosfor
23,00 mg   
22
8,00 mg   
40

Mangan
0,08 mg   
36
0,93 mg   
4

Miedź
0,08 mg   
30
0,11 mg   
19

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
17,00 mg   
27

Omega 6s
77,00 mg   
26
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
18,00 mg   
6
6,00 mg   
13

Zawartość Wody
86,35 g   
31
86,00 g   
33

Popiół
0,75 g   
15
0,22 g   
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
48,00 kcal   
25
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
50,00 kcal   
14

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
50,00 kcal   
15

Kalorii w postaci suchej
241,00 kcal   
33
245,00 kcal   
31

Kalorii w puszkach Form
63,00 kcal   
17
52,00 kcal   
21

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
58,00 kcal   
23
53,00 kcal   
27

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal   
26
265,00 kcal   
13

Kalorii w Pie
265,00 kcal   
31
303,00 kcal   
17

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Jesień   

Odmiany
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa   
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy   
Żółty   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Żółty   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Gładki, Słodkie   
Silny, Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Chiny   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Niedostępne   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6.5-8   
5.5-6   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Gorąco, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja   
Kostaryka   

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan   
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Francja   
Kostaryka   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus armeniaca   
Ananas comosus   

Synonim
Niedostępne   
Ananas sativus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Commelinidae   

Zamówienie
Rosales   
Poales   

Rodzina
Rosaceae   
Bromeliaceae   

Genus
Prunus   
Ananas   

Gatunki
P. armeniaca   
A. comosus   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Ananas   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce