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Albaricoque y Piña


Piña y Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos   
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
No   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,00 g   
99+
13,12 g   
37

Fibra
2,00 g   
26
1,40 g   
32

Azúcar
9,00 g   
28
9,85 g   
23

Proteína
1,40 g   
16
0,54 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13   
13
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
22
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg   
26
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Choline
2,80 mg   
29
5,50 mg   
23

Grasa
0,40 g   
21
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg   
26
109,00 mg   
99+

Hierro
0,40 mg   
29
0,29 mg   
36

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
13,00 mg   
28

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinc
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Fósforo
23,00 mg   
22
8,00 mg   
40

Manganeso
0,08 mg   
36
0,93 mg   
4

Cobre
0,08 mg   
30
0,11 mg   
19

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
17,00 mg   
27

Omega 6s
77,00 mg   
26
23,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
6,00 mg   
13

Contenido de Agua
86,35 g   
31
86,00 g   
33

Ceniza
0,75 g   
15
0,22 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal   
25
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
50,00 kcal   
14

Calorías en forma congelada
No disponible   
50,00 kcal   
15

Calorías en forma seca
241,00 kcal   
33
245,00 kcal   
31

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal   
17
52,00 kcal   
21

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal   
23
53,00 kcal   
27

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
265,00 kcal   
13

Calorías en Tarta
265,00 kcal   
31
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya, Tropical   

Temporada
Verano   
Otoño   

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa   
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado   
Amarillo   

Dentro Color
Amarillo   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Suave, Dulce   
Fuerte, Dulce, Tart   

Origen
China   
Centroamérica, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6.5-8   
5.5-6   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Caliente, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía   
Costa Rica   

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán   
Brasil, India, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Francia   
Costa Rica   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca   
Ananas comosus   

Sinónimo
No disponible   
Ananas sativus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Rosidae   
Commelinidae   

Orden
Rosales   
Poales   

Familia
Rosaceae   
Bromeliaceae   

Género
Prunus   
Ananas   

Especies
P. armeniaca   
A. comosus   

Grupo Genérico
Rosa   
Piña   

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