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Albaricoque vs Piña


Piña vs Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
No  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
13,12 g  
37

Fibra
2,00 g  
28
1,40 g  
34

Azúcar
9,00 g  
35
9,85 g  
30

Proteína
1,40 g  
16
0,54 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13  
13
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg  
8
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg  
25
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
33
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg  
13
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
0,00 mcg  
40

Choline
2,80 mg  
34
5,50 mg  
27

Grasa
0,40 g  
21
0,12 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg  
26
109,00 mg  
99+

Hierro
0,40 mg  
29
0,29 mg  
36

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
29
13,00 mg  
29

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinc
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Fósforo
23,00 mg  
22
8,00 mg  
40

Manganeso
0,08 mg  
40
0,93 mg  
4

Cobre
0,08 mg  
30
0,11 mg  
19

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Omega 6s
77,00 mg  
26
23,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg  
10
6,00 mg  
23

Contenido de Agua
86,35 g  
33
86,00 g  
35

Ceniza
0,75 g  
15
0,22 g  
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal  
33
50,00 kcal  
32

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
48,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Calorías en forma congelada
48,00 kcal  
32
50,00 kcal  
30

Calorías en forma seca
241,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal  
25
52,00 kcal  
34

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal  
24
53,00 kcal  
28

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
265,00 kcal  
13

Calorías en Tarta
265,00 kcal  
33
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya, Tropical  

Temporada
Verano  
Otoño  

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado  
Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Suave, Dulce  
Fuerte, Dulce, Tart  

Origen
China  
Centroamérica, América del Sur  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6.5-8  
5.5-6  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Caliente, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía  
Costa Rica  

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Francia  
Costa Rica  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca  
Ananas comosus  

Sinónimo
Prunus Armeniaca  
Ananas sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Commelinidae  

Orden
Rosales  
Poales  

Familia
Rosaceae  
Bromeliaceae  

Género
Prunus  
Ananas  

Especies
P. armeniaca  
A. comosus  

Grupo Genérico
Rosa  
Piña  

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