Framboesa e Abacaxi
Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica
Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante
Previne a perda de cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Efeitos colaterais
Reação alérgica
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
No
Mulheres que amamentam
Yes
No
Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
11,94 g
99+
13,12 g
37
Fibra
6,50 g
6
1,40 g
32
Açucar
4,42 g
99+
9,85 g
23
Proteína
1,20 g
19
0,54 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,10
15
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,08 mg
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,03 mg
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
26
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg
11
0,21 mg
29
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
32
0,11 mg
13
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg
13
18,00 mcg
17
Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg
35
47,80 mg
17
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg
12
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg
7
0,00 mcg
36
Choline
12,30 mg
3
5,50 mg
23
Gordo
0,65 g
12
0,12 g
99+
Minerais
Potássio
151,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Ferro
0,69 mg
18
0,29 mg
36
Sódio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Cálcio
25,00 mg
18
13,00 mg
28
Magnésio
22,00 mg
11
12,00 mg
23
Zinco
0,42 mg
6
0,12 mg
21
Fósforo
29,00 mg
18
8,00 mg
40
Manganês
0,67 mg
5
0,93 mg
4
Cobre
0,09 mg
24
0,11 mg
19
Selênio
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
126,00 mg
5
17,00 mg
27
6s Omega
249,00 mg
7
23,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
6,00 mg
13
Teor de água
85,75 g
35
86,00 g
33
Cinza
0,46 g
29
0,22 g
99+
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal
21
Não disponível
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
50,00 kcal
14
Calorias em congelado Form
52,00 kcal
13
50,00 kcal
15
Calorias em forma seca
363,00 kcal
9
245,00 kcal
31
Calorias em Canned Form
91,00 kcal
8
52,00 kcal
21
Calorias em alimentos
Calorias no suco
68,00 kcal
18
53,00 kcal
27
Calorias em Jam
150,00 kcal
33
265,00 kcal
13
Calorias em Pie
169,00 kcal
99+
303,00 kcal
17
Características
Tipo
Baga
Baga, Tropical
Estação
Verão
Outono
Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha
Sem sementes Variedade
No
Yes
Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo
Amarelo
Dentro de Cor
Rosa
Amarelo
Forma
Cônico
Oval
Textura
Suculento
Suculento
Gosto
Doce
Forte, Doce, Tarte
Origem
Europa, Norte da Ásia
América Central, América do Sul
Cresce sobre
Arvores
Não disponível
Cultivo
Tipo de solo
Sandy loam
Argila, Sandy loam, Bem drenado
O pH do solo
5.8-6.5
5.5-6
Condições climáticas
Frio
Quente, Ensolarado
Fatos
Fatos sobre
- Existem mais de 200 variedades de framboesas.
- Eles não madura depois que são escolhidos.
- Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
- Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
- Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
- O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
- O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Rússia
Costa Rica
Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia
Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Top Exportador
Polônia
Costa Rica
Nome científico
Nome botânico
Rubus Idaeus
Ananas comosus
Sinônimo
Não disponível
Ananas sativus
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasse
Rosidae
Commelinidae
Ordem
Rosales
Poales
Família
Rosaceae
Bromeliaceae
Gênero
Rubus
Ananas
Espécies
R. idaeus
A. comosus
Grupo genérico
Rosa
Abacaxi
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