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Framboesa e Abacaxi


Abacaxi e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,94 g  
99+
13,12 g  
37

Fibra
6,50 g  
6
1,40 g  
34

Açucar
4,42 g  
99+
9,85 g  
30

Proteína
1,20 g  
19
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Choline
12,30 mg  
4
5,50 mg  
27

Gordo
0,65 g  
12
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ferro
0,69 mg  
18
0,29 mg  
36

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
25,00 mg  
18
13,00 mg  
29

Magnésio
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Zinco
0,42 mg  
6
0,12 mg  
21

Fósforo
29,00 mg  
18
8,00 mg  
40

Manganês
0,67 mg  
5
0,93 mg  
4

Cobre
0,09 mg  
24
0,11 mg  
19

Selênio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
17,00 mg  
29

6s Omega
249,00 mg  
7
23,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
6,00 mg  
23

Teor de água
85,75 g  
37
86,00 g  
35

Cinza
0,46 g  
30
0,22 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
363,00 kcal  
9
245,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal  
19
53,00 kcal  
28

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
265,00 kcal  
13

Calorias em Pie
169,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Baga  
Baga, Tropical  

Estação
Verão  
Outono  

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Amarelo  

Dentro de Cor
Rosa  
Amarelo  

Forma
Cônico  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
Forte, Doce, Tarte  

Origem
Europa, Norte da Ásia  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.8-6.5  
5.5-6  

Condições climáticas
Frio  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
Costa Rica  

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Polônia  
Costa Rica  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus  
Ananas comosus  

Sinônimo
Rubus Idaeus  
Ananas sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Commelinidae  

Ordem
Rosales  
Poales  

Família
Rosaceae  
Bromeliaceae  

Gênero
Rubus  
Ananas  

Espécies
R. idaeus  
A. comosus  

Grupo genérico
Rosa  
Abacaxi  

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